Есть в психологии такой важный момент — дать место. Дать место своим чувствам (безоценочно на уместность/неуместность), дать место историям, людям, их поступкам и их судьбам (даже тем, что случились задолго до твоего рождения) и многому дать место.
Наблюдать такие моменты очень забавно. Только что эмоции переполняли, но вот озвучены чувства (мысленно для себя, просто как есть) и внутри буря стихает. Или глубже — повторяющиеся сценарии.
Признаёшь эту историю, которая всплывает, и всё — прощай цикличность.
Тут главное заметить, увидеть, признать. И с этим очень часто бывают заминки.
Тут нет чьей-то вины — это естественная особенность человека (ума). Одно могу сказать точно, основываясь на опыт мой и чужой — ни отрицание, ни попытки закрыть глаза, ни любой другой самообман не работает.
Словно вулкан зреет и взрывается всё вытесненное.
А это больно. Намного больнее честного разговора с собой, который исцеляет по-настоящему, меняя не просто фокус или фон, а само качество жизни.
Запись на онлайн консультацию через Вк 🧘♀️
Поддержка автора и канала
❤️ 4274320060895367 (сбербанк)
Благодарю и принимаю