Всем нам хочется иметь здоровую и сияющую кожу. Но, как говорится: "здоровая кожа начинается внутри, а продолжается снаружи".
О чем идет речь? О том, что только косметическими средствами для нужного эффекта нам не обойтись. Наш организм нуждается в определенных микроэлементах для поддержания нормального состояния кожи, а факторы окружающей среды могут повлиять на ее здоровье.
Но и питания тоже недостаточно, поэтому мы с вами можем найти огромное количество косметических средств на любой вкус и цвет. А скорость инноваций в данной сфере сравнима разве что с высокими технологиями.
Каковы же правила ухода за кожей?
Правило № 1
Пейте достаточное количество воды для увлажнения кожи. Наш организм на 70% состоит из воды, а все важные процессы в клетках организма происходят только при достаточном ее количестве.
Лайфхак – наливайте утром себе перед завтраком стакан воды с лимоном и заведите бутылку для воды, чтобы следить за объемом выпитой жидкости. Чай и кофе не в счет;
Правило № 2
Ешьте правильно, чтобы поддерживать полезный баланс микроэлементов в организме. Добавляйте БАДы на основе сданных анализов.
За какими параметрами нужно следить пристальнее всего? Сывороточное железо и ферритин, а также все маркеры железодефицитной анемии, витамин D, витамины группы B (конкретнее В7), витамин А, витамин Е, витамин С, медь, цинк, селен и кремний. Почему эти нутриенты важны, расскажем в отельной публикации.
Правило № 3
Избегайте перегрева организма, что может вызвать обезвоживание и привести к разрушению коллагеновых волокон, которые служат каркасом нашей коже.
Правило № 4
Используйте солнцезащитные средства для защиты кожи от UVA и UVB лучей. О вреде ультрафиолетового излучения говорят давно, но не всегда очевидно, чем оно вредно. А вредно оно тем, что вызывает повреждение ДНК клеток, что в свою очередь ведет к деградации и ухудшению состояния кожи, а также к неравномерной пигментации. Поэтому «все в меру» - главное правило в отношениях с солнцем;
Правило № 5
Ухаживайте за кожей регулярно с помощью эффективных и полезных для кожи средств. Действуйте от потребности и состояния кожи. Если необходимо очищение, подберите наиболее подходящее Вам средство. Помните, что в каждый момент времени потребности Вашей кожи могут меняться, поэтому пробуйте разные продукты, комбинируйте средства различных брендов – это нормально.
Но даже соблюдая все правила, нам не удастся избежать изменений, которые заложены в организме, и с возрастом наша кожа будет терять тонус, свежесть, молодость, а губы и скулы – объем и соблазнительность.
В борьбе за здоровую и красивую кожу вам поможет инновационный косметический бренд Fillerina – линейка средств, которая объединяет в себе наиболее важные компоненты для любой кожи. В состав входит комплекс из 12 гиалуроновых кислот различной молекулярной массы, коллагена, эластина и антарктицина - компонента, обладающего свойством усиливать устойчивость клеток к разрушающим факторам среды.
Fillerina поможет вернуть витальность клеткам кожи и сохранить ее здоровье и красоту на долгие годы. Помимо основного ухода за кожей вы можете попробовать маски с моментальным эффектом наполнения и омоложения кожи.
5 простых правил и средства Fillerina помогут вам не только получить излучающую здоровье кожу, но и сохранить ее молодость на долгие годы. ❤️
