Знали ли вы, что скорочтение может помочь периферическому зрению?
Сегодня существует огромное количество различных нарушений зрения. Какие-то из них хорошо известны, например, близорукость, астигматизм или катаракта. Другие, напротив, мало знакомы широкому кругу людей. Среди таких «малоизвестных» патологий – туннельное зрение, которое тесно связано с периферическим зрением.
Благодаря периферическому зрению мы хорошо ориентируемся в пространстве и видим при слабом освещении. Именно нарушения периферического зрения или полная его потеря (например,при глаукоме) сопровождаются эффектом туннельного зрения. В таком случае пациент видит мир как будто через подзорную трубу.
Отличным способом тренировки периферического зрения являются таблицы Шульте, благодаря которым также возможно развить навык скорочтения и параллельного восприятия информации.
Сегодня мы предлагаем вам выполнить упражнения с помощью таблиц Шульте. Для этого поместите каждую таблицу на расстоянии 50–80 сантиметров от глаз, сфокусируйтесь на ее центральной ячейке и не переводя взгляд найдите все числа по порядку.
Нашли все цифры? Сохраните упражнения и, регулярно их выполняя, вы заметите, что стали быстрее искать числа без движений глаз, чем если перемещать взгляд на каждое из них. Это и станет необходимым эффектом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с близкими!
А если вы заметили проблемы со зрением, не затягивайте с лечением и запишитесь на прием: https://clck.ru/33MmWz