Давайте поговорим немножко о содержимом аптечки первой помощи. Обычной, "городской", на каждый день. Что у нас там может быть нужного-полезного, а чего быть не должно.
Вынимаем из аптечки
лекарства
И начнём с того, чего там быть не должно. Аптечка первой помощи не включает в себя лекарства. Никогда, ни под каким предлогом. В первую помощь не входит ни применение нашатыря, ни йода, ни зелёнки, ни перекиси, ни таблеточек "от давления", "от головы", "от живота".
Для себя(!), если Вы регулярно принимаете какие-либо медикаменты, конечно, Вы имеете право их носить.
гемостатик
Стоит дорого. Поводы применить его по жизни бывают крайне редко. Срок годности у него заканчивается обычно раньше, чем попадается подходящая травма. В моей аптечке его нет.
Складываем в аптечку
А что же там лежать может? Разберёмся, с какой целью мы вообще аптечку наполняем и какие проблемы можем в рамках первой помощи решать. Это оказание помощи при неотложных ситуациях - та самая сердечно-лёгочная реанимация, обеспечение безопасности спасающего, помощь при травмах и обеспечение безопасности пострадавшего, чтобы не допустить его дополнительное травмирование.
перчатки
Начнём укомплектовывать аптечку с самого важного - собственной безопасности. И положим в аптечку перчатки. Минимум две пары, а лучше - три-четыре-пять. И, это важно, - перчатки должны быть Вашего размера. При оказании первой помощи Вам придётся контактировать с кровью, потом, слюнями и другими биологическими жидкостями. Это не только противно, но и опасно.
Цвет - голубой. Или светло-зеленый. На понтовых чёрных или красных - кровь не увидите.
жгут или турникет
В аптечке желательно иметь средство остановки критических кровотечений - жгут или турникет. Но только помните о том, что этими средствами в обычной жизни крайне редко приходится пользоваться. Не надо жгутировать любую рану. Жгуты применяются только если не удаётся остановить кровь давящей повязкой. Это весьма болезненная и травматичная манипуляция сама по себе. Но на тот единичный случай, когда кровотечение всё таки критическое и реально угрожает жизни человека, жгут или турникет надо иметь тоже нормальные. Не резинку для трусов из автомобильной аптечки "предъяви на техосмотре" и не китайскую поделку за 100р, которая порвётся в руках. Ну и конечно, просто положить жгут или турникет - недостаточно. Надо обязательно научиться их использовать. Это не так просто, как может показаться при изучении теории.
бинты
В обычной жизни бинтики - это наш выбор. 99% кровотечений останавливаются давящей повязкой. Тут самое сложное в том, чтобы найти бинты хорошего качества, которые не распадутся в руках на нитки при малейшем натяжении. Как выбрать хорошие бинты? Способ только один. Идёте в аптеку, покупаете все варианты по одному и выбираете среди них лучший. И если уж Вам повезло и Вы нашли хороший бинт, не стесняйтесь и не сдерживайте себя - берите! Смотрите бинты с плотностью не менее 36г/м2. Они с высокой степенью вероятности окажутся хорошими.
Лирическое отступление про запасы отличных бинтиков времён СССР. Среди них реально были очень качественные!! Вот только срок годности на них указан совсем не зря, и сейчас в этих чудо-бинтах и чудо-салфетках живёт и процветает чудесный мир плесени, бактерий и прочих микроорганизмов. Не надо их на ранки, короче.
Какие бинты выбрать: стерильные или нестерильные? Ответ: бинт должен быть чистым. Этого достаточно. Всё равно любая рана - уже нестерильная и в условиях вне операционной абсолютной стерильности Вы всё равно не добьетесь.
По пять упаковок бинтов размером 14*10 и 10*5 будет предостаточно. Потом, при необходимости, пополните.
ножницы
Которыми можно будет не только бинтик отрезать, но и одежду для доступа к ране. В том числе и достаточно плотные материалы вроде джинсов или драпа. Разоряться на рапторы не обязательно, более бюджетные аналоги тоже есть.
одеяла спасателя
Едем дальше. Обязательно положите в аптечку парочку спасодеял. Потому что практически всегда пострадавший человек будет мёрзнуть. И снова завожу старую пластинку: просто прикрыть этой чудо-фольгой человека недостаточно, даже таким простым средство надо уметь пользоваться. И пару одеялок неплохо бы потратить на тренировку. Парочку, потому что для того, чтобы качественно утеплить взрослого человека среднего размера, одного одеяла - недостаточно. Хорошая новость - можно не заморачиваться с выбором производителя. Спасодеяла по качеству практически не отличаются.
пластыри
Пластыри. Хорошие рулонные пластыри. Например, омнипласт. (Это не реклама, а исключительно личные предпочтения. но если вдруг производитель пластырей решит отблагодарить спасателей Экстремум за многолетнее использование его продукта, возражать не будем). Пластырь нужен широкий, сантиметров пять. По желанию можно дополнить и рулончиком узкого. Лишним не будет.
ну почти лекарства
Если полученную рану нестерпимо хочется промыть - великодушно позволяю использовать хлоргексидин. Только, всех богов ради, никаких пеплов, прижигании, уринотерапии и прочего мракобесия.
Можно добавить в аптечку несколько буфусов с физраствором для промывания глаз.
маска для СЛР
Имеет смысл положить, если Вы умеете делать СЛР и готовы применять эти навыки в реальной жизни. Снова оговорюсь про качество. Кусок полиэтиленки с дыркой в центре не защитит Вас от содержимого рта пострадавшего, даже если на полиэтеленке написано, что она сертифицированная. Ищите нормальную. С нормальным клапаном.
Под занавес пара слов о готовых аптечках. Обязательно смотрите, для чего именно они предназначены. Малоосмысленно покупать модную тактическую аптечку и таскать с собой в обычной жизни то, что предназначено для весьма специфических ран. Стоимость готовой аптечки тоже будет существенно выше собранной самостоятельно.
Итак, городская аптечка первой помощи включает:
Перчатки - 2-5 пар
Жгут или турникет
Бинты 14*10 и 10*5 - по 5 упаковок
Ножницы
Спасодеяла - 2-3 упаковки
Пластырь рулонный широкий
Задачка со звёздочкой для отличников
Дано: при самом часто встречающемся жизнеугрожающем состоянии в обычной гражданской жизни человеку можно помочь и вовсе без аптечки. Вопрос: что это за состояние и как помочь страдальцу?