Перебирала я однажды в Москве значимые для меня когда-то письма, открытки, записки и наткнулась на любимую тетрадку с рисунками. Не знаю, как у вас, а у нас в школе была популярно иметь тетрадку, в которой твои друзья и знакомые рисовали бы тебе что-то на память. Моя тетрадка была полна очень красивых и радующих меня рисунков. И там было много такого, чего я сама нарисовать не смогла бы. Так что я её очень ценила и любила. Но однажды по неосторожности я её забыла в классе географии. Когда вернулась за ней, то обнаружила тетрадку, из которой были выдраны почти все самые лучшие рисунки ребятами из параллельного класса. Мне было дико обидно и очень было жаль потери. Прошло уже много лет, а история эта осела где-то в глубине души и периодически напоминала о себе, когда я натыкалась на эту тетрадку.
Так вот, я опять её нашла и ощутила этот неприятный осадок внутри и передо мной стал вопрос: "Что же со всем этим делать? Так и продолжать злиться и обижаться? Могу ли я что-то сделать с этим чувством, чтобы оно больше меня не беспокоило?"
И в какой-то момент ко мне пришло чёткое понимание того, что нужно сделать. Мне нужно вылезти из позиции жертвы, перестать думать, что меня обидели. Мне нужно самой подарить детям эти рисунки! Они же им принесли какую-то радость в тот момент, когда они на них смотрели. Может, они у них хранились какое-то время дома и несли в себе воспоминания детства? И знаете что? Как только я это сделала, мне сразу стало так легко!!! Эта ситуация перестала меня дёргать и висеть в воздухе.
А дальше в течение дня мне вспомнились разные ситуации, в которых я тоже могла бы быть дарителем. И оказалось, что так действовать можно почти со всем. Когда-то мне рассказали принцип: если человек не отдал тебе долг и не имеет возможности сделать это, просто подари ему эти деньги или вещь, которую он тебе не вернул. Можно это сделать мысленно, а можно на самом деле позвонить человеку и про это сказать. Это снимает неприятную взаимосвязь должника и кредитора. Я поняла, что дарить можно не только деньги и вещи, а также энергию и своё время.
Например:
Начальник зажал премию - подарить ему её.
Мужчина ушёл - подарите ему то время и энергию, которую вы на него потратили.
Вы для кого-то что-то сделали, а человек не оценил - подарите ему это.
Лично у меня после первого осознания, запустился процесс дарения очень сильно. Ситуации всплывали несколько дней подряд. В результате - лёгкость, ощущение, что отпустило и ... прилив сил и энергии, как будто себе что-то вернула.
Захотелось поделиться этой историей с вами. Может, для кого-то будет актуально.