Один из основателей телесной терапии Вильгельм Райх, объяснял , что механизмы психологической защиты проявляются в напряжении мышц и что отдельные мышцы тела у пациентов находящихся в стрессе, постоянно напряжены, они не умеют адекватными способами выражать свои эмоции.
Характер и индивидуальность человека оказываются надежно спрятанными за «мышечным панцирем» или «броней». Энергия расходуется на поддержание этой «брони», а не на полноценную творческую жизнь. Поэтому «мышечный панцирь необходимо распустить».
В ходе проведения сеансов «ПсихоФизики», обращается внимание на постоянное мышечное напряжение и прорабатывается, вытеснением переживаний, через мышечный спазм, давая выход эмоциям.
В основе этого метода лежит, неразрывная связь психоэмоционального состояния человека и его телесной оболочки.
Техника помогает расслабить определенную группу мышц, вскрывая подавляемые эмоции и вытесненные чувства.
Райх писал, что расслабить мышцы можно только после критического напряжения.
Когда мышечный зажим достигает максимальной выраженности, срабатывает инстинктивное желание расслабить мышцу. Именно в этот момент высвобождаются спрятанные за «панцирем» мысли, желания, эмоции. Это конечно не совсем метод Рейха, но суть остаётся. В это же время происходит эмоциональная проработка «психологических зажимов» через экспрессивные формы поведения ( плач, крик, удары и т.д.)
Экспрессивные движения позволяют найти выход ярости, гневу, страху. При этом хроническое напряжение, как мышечное, так и психическое, ослабевает.
Не стоит этого боятся, это выход скрытых и подавленных эмоций.
«ПсихоФизика» - Системный подход к проблемам психологии и физиологии, даёт наивысший результат, на пути к счастливой и здоровой жизни.
#Психология: детская и взрослая
#Физиология: реабилитация, расслабление, коррекция мышечного дисбаланса, мануальный массаж
Возвращая лёгкость движения и радость к жизни.
⏱Проконсультироваться
По тел: 8(928)611 57 03
WhatsApp или по ссылке
#психофизика, #стресс, #дистресс, #психолог, #психология #психотерапевтростов, #психотеропия, #гипнотерапия