Среди причин смертности в странах бывшего СНГ инсульт находится на втором месте. Только в Беларуси каждый год врачи регистрируют около 30000 случаев патологии, из которых лишь шестнадцать процентов людей возвращаются к полноценной жизни. Какие факторы провоцируют развитие заболевания? Как снизить риск и прожить здоровую жизнь? Об этом поговорим в статье.
Что такое инсульт?
Это острая форма нарушения церебрального кровообращения, которая возникает из-за травм или закупорки сосудов, поставляющих кровь к головному мозгу. Впоследствии его клетки постепенно разрушаются и безвозвратно погибают.
Факторы риска инсульта
Статистика показывает, что у мужчин болезнь чаще случается из-за нездорового образа жизни, длительных психических истощений и стрессовых ситуаций. С 50 лет и старше риск инсульта растёт как у мужской, так и у женской части населения, при этом со вступлением женщины в постменопаузу вероятность поражения возрастает. Риск увеличивается в несколько раз и в течение всего периода беременности.
Причинами инсульта также могут стать:
- Артериальная гипертония.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Повышенный уровень глюкозы.
- Ожирение.
- Недостаток физической активности из-за сидячей работы или инвалидности.
Симптомы инсульта
Клиническая картина зависит от формы заболевания и продолжительности нарушения кровообращения.
Основные признаки инсульта:
- Трудности с произношением слов, проблемы с восприятием сказанного.
- Одностороннее или обширное онемение лица.
- Стойкая двигательная дисфункция верхних и нижних конечностей.
- Нарушение походки и координации движений.
- Отсутствие концентрации внимания и замутненность сознания.
- Резкая мигрень, которая не проходит после употребления анальгетиков.
- Зрительные галлюцинации, снижение остроты зрения, мерцание мушек перед глазами
- Снижение слуха.
Состояние может сопровождаться дополнительными симптомами инсульта, что напрямую зависит от пострадавшего отдела мозга.
Если заметили у себя или другого человека перечисленные признаки, немедленно звоните в скорую, т.к. на счету каждая минута! При микроинсульте нарушение мозгового кровообращения может длиться от нескольких минут до 24 часов, но часто не более двух часов.
Типы инсульта
В зависимости от механизма формирования патологии, классифицируют ишемический, геморрагический и инсульт смешанного типа. У восьмидесяти процентов пациентов встречается первый тип заболевания. Он развивается из-за закупорки тромбом сосуда или внезапного снижения давления. В результате происходит нарушение кровообращения.
Геморрагический инсульт приводит к летальному исходу в восьмидесяти пяти процентах случаев. Он случается вследствие резкого перепада артериального давления и разрыва сосуда с кровоизлиянием в ткани мозга. Описанное состояние нуждается в проведении срочного хирургического вмешательства. При неоказании помощи пациент умирает.
Смешанному инсульту свойственна закупорка тромбом и точечное кровоизлияние вокруг поражённого участка.
Последствия инсульта
Поражение головного мозга не проходит бесследно. Мы уже говорили, что полноценное восстановление происходит лишь у 16% пациентов. У 80% переживших инсульт появляется паралич, потеря речи, логопедические нарушения, полная или частичная потеря зрения и проблемы с памятью.
Своевременное оказание медицинской помощи играет большую роль в дальнейшем развитии событий. Вероятность полного восстановления также зависит от локализации поражения, анамнеза (истории болезней) и индивидуальных особенностей организма. В то же время шанс на на частичное восстановление есть у каждого человека.
Реабилитация после инсульта
Подбор методики зависит от типа и тяжести кровоизлияния. Проблему часто усугубляют сами пациенты, которые часто становятся раздражительными, агрессивными или плаксивыми. Они плохо слушают докторов и предпочитают проводить больше времени лежа, смотря телевизор.
Важно понимать, что капризы больного вызваны повреждением определенных участков мозга, а не ленью или дурным характером.
Чтобы устранить последствия инсульта, члены семьи должны помочь родственнику преодолеть сопротивление физическим упражнениям. И пациенту, и его родным потребуется терпения, потому что процесс выздоровления может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.
Реабилитационные мероприятия обычно ведутся в четырех направлениях:
- Восстановление активных двигательных функций.
- Регенерация памяти и тренировка внимания.
- Восстановление работы органов малого таза.
- Психологическое лечение.
Лекарства после инсульта также выписываются с учетом того, какой тип болезни был диагностирован у пациента.
Своевременная комплексная реабилитация повышает шансы восстановится если неполностью, то хотя бы частично.
Профилактика инсульта, как снизить риск
Самая банальная и одновременно важная рекомендация — вести здоровый образ жизнь. Избавьтесь от вредных привычек, начните много гулять на свежем воздухе, пейте чистую воду без газа в течение дня и соблюдайте режим ночного сна. Целесообразно придерживаться диетического питания, минимизировать количество солёных, острых и жирных продуктов.
Общие рекомендации как предупредить инсульт у женщин и мужчин:
- Сдайте анализы на определение уровня холестерина в крови. Если рациональное питание не повлияло на изменение этих значений, доктор назначит специальные лекарственные препараты для снижения холестерина.
- Перестаньте курить и держитесь в стороне от людей, которые курят.
- Своевременно лечите хронические заболевания, особенно сахарный диабет.
- Избавьтесь от лишнего веса. Привести индекс массы тела в норму поможет рациональная диета с преобладанием овощей и фруктов.
- Уменьшите по возможности количество спиртных напитков в рационе, а лучше вовсе исключите их.
- Избегайте стрессов и любых ситуаций, связанных с повышением артериального давления. Окружите себя приятными людьми, научитесь мыслить позитивно.
- Приучите себя постоянно контролируйте важные показатели с помощью измерительных приборов: тонометра или монитора сердечного ритма. Никто не позаботится о Вашем здоровье лучше, чем Вы!