Друзья, честно говоря я даже и подумать не могла, что тема ДЕПРЕССИИ окажется настолько актуальна! Я слежу за статистикой на моей странице...и вижу, что истории про депрессию читает очень большое количество людей. Значит это действительно интересно и возможно я реально смогу кому-то помочь!🙏🙏🙏 Спасибо Вам за обратную связь! 🥰🤗
В прошлых статьях Я описывала максимально подробно своё состояние депрессии. Это было страшно! Внутренние и внешние изменения МЕНЯ! Не дай Бог никому этого пережить!
Как вы уже наверное поняли, меня из этого состояния спасал мой супруг. Он просто заставил меня пойти на сеанс к психотерапевту. Сам записал меня, сам оплатил, довел до кабинета, закрыл за мной дверь, и ЖДАЛ за дверью 1,5 часа.
14.00 время начала сеанса. Я зашла в кабинет. Там была очень приятная женщина примерно лет 50ти. Она сказала, чтобы я удобно уселась на диван и выключила телефон.
Дальше было несколько стандартных вопросов. Возраст, работа, семья и т.д. Далее она попросила максимально подробно описать своё состояние и то, что меня беспокоит. И я начала говорить...
Первым делом хочу описать свой внешний вид в тот день...До депрессии я всегда любила нарядиться, делала макияж, маникюр, волосы красила сама дома, всегда жалела на себя деньги. Была блондинкой. Одевалась не дорого, главное чисто и опрятно.
За три месяца я превратилась в чудовище, ну во всяком случае Я так про себя думала, я просто себя ненавидела и свой внешний вид тоже. А вообще мне было абсолютно всё равно, мнение других людей меня не интересовало от слова совсем!
Так вот, в кабинете у психиатра я выглядела ужасно. Голова не первой свежести, отросшие корни, хвостик. Бровей нет, ресницы накрасила правда..., жвачка во рту. Кофта, джинсы и ботинки. Как мне потом рассказывал муж, что у меня был очень страшный взгляд, даже он иногда боялся на меня смотреть.
У меня были абсолютно стеклянные глаза, очень злой взгляд из под лобья, я могла по пол часа сидеть и смотреть в одну точку, пока мне не скажут: Наташа, очнись! О чём ты всё время думаешь! Хватит себя изводить!!! Я практически всегда молчала, даже дома. Родные меня особо не трогали, понимали, что мне плохо и я болею. Ещё один очень важный момент. Чтоб ВЫ понимали интимных отношений со своим родным и любимым мужчиной у нас не было почти 5 месяцев. Мне было не до него. А он терпеливо ждал моего возвращения! 🙏 Пройдя именно через эту ситуацию, я поняла насколько Я ему дорога... Простите, что отошла от темы сеанса у специалиста. Продолжаю...
Я глядя куда-то в угол, пряча свои глаза от человека напротив говорила о том, как же мне плохо....Рассказала все наши проблемы, которые не возможно решить. Бессонница и потеря веса... Я все время теребила свои пальцы, смотрела в пол, потом в потолок, потом в угол, потом опять в пол. И говорила!!! Потом плакала, потом смеялась, потом снова плакала. У меня был такой КОМОК в горле, что мне вообще было трудно что-то сказать. И так прошло почти 1,5 часа. Врач просто слушала и почти не задавала вопросов. Когда я закончила свой рассказ, я посмотрела на неё и спросила... Достаточно ли ?! Что ещё Вам рассказать ?!
И вот что сказала мне ОНА....
Ну что, Наталь, лечиться будем ???
Я спросила, а что без этого нам не обойтись ??? И тогда она начала говорить, а я внимательно слушать..
У ВАС КЛИНИЧЕСКАЯ ДЕПРЕССИЯ !
У вас есть всего четыре выхода. Первый - СУИЦИД ! Второй - Скоро ВЫ начнёте слышать ГОЛОСА! Третий - Вы просто сляжете и будете смотреть в ПОТОЛОК ! И наконец четвертый - ЛЕЧЕНИЕ ! Что выбираете ???!
Конечно ЛЕЧЕНИЕ ! Сказала Я ! У меня семья, дети, я поняла, что Я Хочу ЖИТЬ!!! Я действительно ИСПУГАЛАСЬ ! Меня трясло !!!
Врач выписала мне курс антидепрессантов и успокоительное со снотворным действием. Потому что главная проблема была в бессоннице! Мой МОЗГ не отдыхал вообще! От этого все проблемы. И как оказалось, что их по сути то и НЕТ вовсе!!! Я не понимала, главного в этой истории. Все живы и здоровы, семья и дети, это самое ВАЖНОЕ в жизни. Руки, ноги ЦЕЛЫ. Мы не инвалиды! И нужно ЖИТЬ! Полюбить себя и все, что нас окружает! И только в этом кабинете Я это наконец поняла....
В следующей статье расскажу ВАМ, как я ВЫХОДИЛА из этого состояния! Как мне было трудно. Как я почти СДАЛАСЬ, но смогла справиться с этим.
Но день 26го декабря 2022 года, я запомнила на всю жизнь !!! Это была начальная точка отсчёта в ЛУЧШУЮ сторону. В ЖИЗНЬ, а не в тупик!
Пишите комментарии, всегда их читаю и жду обратной связи от ВАС !
🙏🙏🙏🥰❤️❤️❤️🤗
