👤Ольга Примаченко
📘"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя"
Моя оценка: 4/5
Страниц в книге: 336
Возрастное ограничение: 16+
📖"Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога."
Насколько вы трепетно и с пониманием относитесь к себе!?
Многие просто живут зная, что нужно заботиться о муже, о детях, о родителях. В итоге времени на себя не остаётся.
А может быть вы думаете, что о вас должны заботиться, и ждёте этого.
Автор даёт понять:
- Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим – будут, как умеют;
- И бессмысленно - проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей;
-Вы не бесконечны. Вы правда не бесконечны.
Разделы в книге помогут вам найти ответы на вопросы, которые тревожат уже давно.
Они затрагивают такие темы как: чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело, пространство, коммуникация, люди.
В конце приведена "практика" - марафон нежности к себе, рассчитанный на 31 день.
Кому подойдёт эта книга:
- я бы советовала всем мамочкам, которые сидят в декрете. Вы будете относиться к себе лучше и, главное, начнёте просить помощи, если ещё не сделали этого;
- тем, кто хочет в себе разобраться.
Не понравилось то, что опять много автора и её историй.
Хорошая книга, чтобы найти путь нежности к себе.
