Привет!
Хочешь ли ты узнать, как улучшить свою внешность, следуя простым правилам? Конечно же хочешь и сейчас я подробно расскажу тебе, как ты можешь это сделать.
Сегодня мы обсудим такую вещь, как Looksmaxxing или улучшение внешности, называя это по-русски. Что это такое, спросишь ты меня? Это процесс, который мужчины и женщины проходят, чтобы достигнуть свои генетические лимиты и прокачать свою внешность. Порой это также включает пластические операции, бодибилдинг, уход за кожей и бородой, выбор подходящей одежды, мьюинг и так далее. Сегодня мы не будем говорить ни о каких пластических операциях, а обсудим только лишь те методы, которыми сможет воспользоваться любой среднестатистический паренёк.
Лицо
Глаза. Безусловно, можно сделать пластическую операцию и изменить даже их, но это не то, чтобы я посоветовал. Тебе безумно повезло, если у тебя миндалевидные глаза или так называемые глаза "хищника", ведь эти глаза поистине редки и желанны. Они вертикально широкие и горизонтально узкие, глубоко посажены и имеют негативный или нейтральный наклон. Получить такие глаза можно с хорошо развитой максиллой, которую можно развить мьюингом, но об этом мы поговорим немного попозже.
Говоря о верхней трети лица, нельзя не упомянуть брови. Твои брови должны быть в меру широкими, прямыми или негативно наклонными, а также предпочтительно чёрными. Если твои брови хорошо растут, но они светлые, то решением будет покраска бровей в черный или тёмно-каштановый цвет. Постарайся не перемудрить, ведь слишком тёмный цвет может странно смотреться со белоснежной кожей или слишком светлыми волосами.
Если твои брови очень густые и безобразно растут, то тебе обязательно нужно будет выщипать волоски над переносицей и немного снизу бровей, где волоски далеки от роста формы бровей. Но не слишком увлекайся этим, ведь идеально выщипанные брови у мужчины кажутся неестественно и даже по-женски.
Говоря о нижней части лица, на самом деле можно сделать много вещей, чтобы улучшить вид твоей челюсти и самый простой совет заключается в том, чтобы сбросить вес. Вот так просто. Нужно понизить процент жира в организме как минимум до 15, а в идеале до 10-12 процентов. Можешь посмотреть на то, как сброс лишнего веса повлиял на улучшение внешности людей и как их нижняя часть лица стала более отчётливой и мужественной.
Теперь давай представим, что ты сбросил вес до нужного, но твоя нижняя челюсть оказалась всё равно слаборазвитой и ты имеешь так называемый дистальный прикус. И у меня есть для тебя ответ, как ты можешь это исправить.
Мьюинг. Да, именно мьюинг. Но что же это такое?
Мьюинг получил своё название от имени Доктора Джона Мью, ортодонта, который разработал данную технику и которая стала популярна благодаря его сыну Майку Мью. Если говорить в общих чертах, то мьюинг - это правильное положение языка во рту, когда он полностью прижимается к верхнему нёбу и создает на него давление. Также необходимо держать зубы сомкнутыми и дышать носом, а не ртом. Ведь с большей долей вероятности именно дыхание ртом сказалось на том, что твоя нижняя челюсть отстала в развитии.
Сразу хочу предупредить, что не нужно ждать заметных результатов через день, неделю или месяц. На то, чтобы заметить изменения, должен уйти как минимум год, а в запущенных случаях несколько лет. Также немаловажную роль играют генетические особенности и не нужно думать о том, что у тебя стопроцентно будет челюсть Гигачада.
Но поверь мне, оно того стоит и процесс обязательно окупит себя результатом в будущем, как у этих ребят на фото. Создавая давление языком на верхнее нёбо, они постепенно выдвигали максиллу и помимо исправления прикуса, вдобавок могли исправить крючковатый нос и неглубоко посаженные глаза. Если же ты не хочешь ждать годы и у тебя много денег, то, конечно, ты можешь сделать операцию на подбородок и поместить в него имплант, который сделает твою челюсть и подбородок внешне хорошо развитыми и маскулинными, но лично я бы не рекомендовал этот способ.
И если тебе всё еще не подходит ни один из вышеперечисленных способов, то тебе следует отрастить бороду. Длинная, густая борода скроет все недостатки слаборазвитой нижней челюсти.
Теперь давай поговорим о твоих зубах. Если они ровные и ты имеешь правильный прикус, то просто не забывай чистить их, чтобы они были белыми и на этом всё. Но если вдруг они неровные, то стоит задуматься о брекетах и уже через некоторое время ты сможешь получить голливудскую улыбку. Ну или почти:)
Далее затронем тему твоей кожи. Прыщи и чёрные точки - это то, с чем ты должен обязательно бороться. Желательно посетить дерматолога и пройти курс лечения, если у тебя много прыщей на лице. Также обязательно приучи себя умываться дважды в день: утром и вечером перед сном и пользоваться бальзамами и кремами, которые будут насыщать твою кожу витаминами и полезными микроэлементами.
Перед тем как перейти к обсуждению причёсок, которые тебе стоило бы попробовать, нужно упомянуть очень важную вещь: если у тебя начались проблемы с волосами на голове и ты лысеешь, то тебе нужно заняться решением этой проблемы в срочном порядке, ведь голова с шикарной шевелюрой - один из признаков здоровья, на который люди обращают внимание в первую очередь. Конечно, есть крутые лысые люди, как, например, Дуэйн Скала Джонсон, но давай пойдем по более безопасному пути и не будем подражать его прическе, а точнее её отсутсвию.
Итак, основным фактором, которому тебе придется придерживаться в выборе прически - это форма твоего лица. Например, если твоё лицо овальное и не имеет особо острых углов, то тебе подойдет причёска undercut с эффектом градиент по бокам и более длинными волосами сверху. Если же твое лицо наоборот вытянуто, то тебе не рекомендуется делать градиент по бокам, ведь это создаст эффект еще более вытянутого или так называемого, лошадиного лица.
Не бойся экспериментировать и пробовать новые, трендовые прически, но желательно посещать именно барбершоп, где тебе помогут подобрать прическу, исходя из твоих параметров лица.
Также, всегда следи за тем, чтобы твои волосы не были грязными и жирными.
Телосложение
Накачанное тело даст тебе дополнительные очки привлекательности. Это будет показывать, что ты следишь за собой и ведешь здоровый образ жизни. Плюсом будет и то, что одежда на тебе будет лучше сидеть. Главные части тела, которые получают большего всего внимания у мужчины - это плечи, спина, грудь и руки. За год тренировок можно добиться вполне неплохих результатов, которые повысят твою привлекательность в разы.
Гардероб
Конечно, выбор одежды - это по большей части субъективно для каждого человека, но мой совет заключается в том, чтобы вы не одевались как ребенок или подросток. Я хочу привести в пример актера Тома Эллиса, который играл Люцифера в одноименном сериале, как он выглядит в обычной футболке и костюме. Как ты можешь заметить, костюм делает его гораздо более привлекательным. Я не говорю о том, что тебе нужно носить костюмы постоянно, но всё же стоит задуматься о том, чтобы приобрести его и убедиться в том, насколько лучше ты будешь в нём смотреться. Говоря об обуви, обрати внимание на что-то помимо кроссовок. Например, туфли или ботинки челси. Они подойдут как под брюки, так и под джинсы. Цвета я бы посоветовал подбирать более классические и не столь яркие, чтобы это не выглядело слишком по-детски.
Это всё на сегодня. Я знаю, что я не затронул некоторые вещи, но если эта статья соберет достаточное количество просмотров, я обязательно выпущу и последующие части, где подробно разберу другие аспекты внешности и того, как её можно улучшить.