Чувствуете перегруз? В голове куча мыслей и непонятно за что взяться? И так уже довольно давно?
У меня так было, когда я уже хорошо зарабатывал на кондитерском деле, и быстро рос (х2 к каждому году, на протяжении 5 лет). Я вывел простые пять правил, которыми хочу поделиться с Вами.
Это первое и самое важное правило
Оглянитесь вокруг, пришло время прибрать то место где вы находитесь. Приберите квартиру и рабочее место, выкиньте ненужные вещи. Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя. Поддерживайте регулярно.
Второе правило, - это "Не держать всё в голове"
Для этого раз в неделю выписывайте ручкой все свои мысли, задачи, идеи на листок, потратьте на это час времени. Если делаете первый раз , то может уйти и больше времени - это норм. Делайте это регулярно, поставьте в свой план. А так же под рукой имейте заметки в телефоне. И любую мысль что пришла в голову в течение дня - записывайте, не держите в себе. Со временем это будет на автомате.
Вот я так же придумал этот пост только что, пришла идея, 5 минут и пост готов. Плюс ещё пару тем записал на будущее. Отслеживайте, когда к вам приходит поток.
Третье - откройте свой компьютер, наведите порядок там, удалите ненужное, нужное разложите по папкам, сгруппируйте всё, так же поступите с облачным диском.
Четвертое - телефон, почистите его, удалите ненужные приложения, фотографии, видео. Далее телефонную книгу - вам точно нужны все эти контакты? Оставьте только самые нужные. У меня их не более 100 шт. А у тебя? (Напиши в комментах)😊
Пятое - откройте соцсети, почистите друзей, наведите порядок и тут. Отпишитесь от всех рассылок, которые вы скорее всего просто просматриваете и они не несут никакой пользы и лишь засоряют ваше пространство. То что вам будет нужно, появится в вашей жизни. Но сейчас максимально всё чистим.
Поставьте эти правила в свой график, выдели отдельно время для каждого из пунктов. Потому что сделать это один раз недостаточно. Важно регулярно поддерживать порядок. Это поможет расхламить пространство и откроет место для новых возможностей.
А что вам помогает поддерживать порядок в голове?
Поделитесь в комментариях ⬇️ 🤗