"Моя жена долгое время может вести себя как ангел. Но потом прихожу домой, а с порога на меня бросается существо, похожее на помойную уличную кошку, которую оторвали от куриной косточки.
Жена плачет навзрыд, предъявляет кучу незвязных претензий, и потом еще обвиняет меня в чем-то странном, что на самом деле вообще выглядит как глупый предлог закатить истерику", - говорит Артем. И я уверена, многие мужчины с ним бы согласились.
"Самое неприятное, что в этот момент я теряю нить разговора и перестаю вообще что-то понимать. Но наезд может быть такой сильный, что просто становится страшно, не сошла ли жена с ума. Но через некоторое время эта буря проходит, и она снова ходит по квартире с ясным невинным взглядом ангела. И даже может заявить: "Прости, милый, я даже сама не знаю, что на меня нашло". А у меня чувство такое, что грузовик переехал.
Я, конечно, как психолог, знала про истерики. Но мне не приходилось ощущать чужую истерику на себе. И вот, наконец, это испытание наступило.
В течение месяца я никак не могла выбрать небольшой диванчик себе в кабинет. Нужны были определенные размеры и светло-бежевая расцветка. Однажды я набрела в каком-то закоулке на уютный магазин диванчиков. Там было мило и тепло, и можно было заказать диванчик такого же цвета и размера, как мне хотелось. К тому же, мне предложили рассрочку от магазина.
Поскольку в этой организации я делала заказ в первый раз, я решила внести задаток и оплатить не сразу. А спросила, когда привезут диванчик, и каков график выплат по рассрочке.
На что продавец мне ответила: "О, можете платить как хотите. Мы вас не ограничиваем во времени, все как вам удобно". Как психолог, который знает, что во избежание конфликтов всегда нужно устанавливать границы, я была удивлена и переспросила: "Вы уверены? Действительно, как мне удобно?". Продавщица очаровательно улыбнулась и ответила : "Конечно. Привезем через месяц."
И вот, ровно через две недели ( а совсем не через месяц), мне звонят и заявляют, что диван готов и его срочно нужно забрать. А чтобы это сделать, надо прямо сейчас прилететь в магазин и оплатить оставшуюся часть.
Я, конечно, удивилась, и переспросила, не путает ли меня девушка с кем-то еще, и тут у нее началась истерика. Она начала нести какой-то сумбурный текст и накал эмоций увеличивался. Конечно, она кричала, но не рыдала, но если бы я вступила с ней в препирательства, буря началась бы точно.
Я быстро согласилась на все ее условия, тут же приехала в магазин, все оплатила. Диван мне доставили , все закончилось хорошо.
И тут я поняла одну из причин, провоцирующую женские истерики. Конечно, есть и другие - гормональные, физиологические, и более глубокие, связанные с психиатрическими заболеваниями.
Но невротический, самый простой механизм истерики на практике именно такой.
1. Женщина постоянно мужчине в чем-то уступает. Что-то терпит. Умалчивает, что ней не нравится. У нее такое представление об отношениях, что нужно быть покладистой, гибкой, иметь скромные запросы, тогда в отношениях будет мир и лад.
2. Каждый такой поступок, когда она недополучает что-то, но умалчивает, отягощает ее эмоциональную сферу. Негатив постепенно накапливается.
3. Иногда она "прокручивает" эти мелкие обиды внутри себя, взвешивает, а не начать ли про них разговор. И отвечает сама себе: "Ну это же мелочь, же женщина, могу и подстроиться."
5. Поскольку она не устанавливает границ в общении с мужчиной и не предъявляет никаких правил обращения с собой, то мужчина расслабляется и вправду начинает видеть в ней не земную женщину, а просто ангела. Внешне это выглядит, что он "потихонечку наглеет".
6. Эмоциональный груз негатива внутри нее превращается в кипящую лаву, и происходит процесс выброса этого содержимого наружу.
На самом деле, начало этой реакции зависит от внутреннего процесса, а совсем не от того, что такого плохого сделал мужчина в данный момент.
Поэтому с позиции логики женщина не может объяснить, почему она рыдает и ругается. Она пытается выстроить какую-то логику своих претензий, но это звучит бессмысленно и внешний предлог тоже надуманный. Ведь в другой ситуации она могла вообще не обратить на это внимания.
А что со всем этим делать?
Для женщины - конечно, нужно хорошо знать, чего она хочет от отношений, что мужчина должен делать для нее, без чего она не может обойтись. Это как "график выплаты рассрочки" в моей истории с диваном. Мне сразу было как-то неловко, не хватало конкретики. Мужчинам тоже все нужно объяснять конкретно.
Копить негатив тоже не нужно. Если женщина что-то недополучает, особенно внимание, нужно сразу реагировать. Если мужчина продолжает в том же духе, стоит задуматься о причине, но от своей позиции не отступать.
У истерики есть свои предвестники: возбужденное состояние, ощущение одновременно гнева и бессилия. Этой реакции можно избежать, если изложить свои претензии в письменном виде. Это включит интеллект и придет осознание. Можно так же погулять по городу, в парке или лесу, чтобы снизить накал эмоций, и только потом приступать к разговору.
Если мужчина столкнулся с истерикой, бесполезно оправдываться или как-то объяснять свою точку зрения. Нужно просто спокойно спросить: "Что я именно сейчас могу для тебя сделать?" И тут же выполнить эту просьбу.
Женщина увидит, что вы к ней по-прежнему расположены, и она успокоится. А потом можно и поговорить.
Готова обсудить с вами эту тему в комментариях, мне интересен ваш опыт.
*На психологическую онлайн -консультацию вы можете записаться через мессенджеры WhatsApp, Viber,Telegram по тел +79024322261