Каждый, кто изучает иностранный язык, сталкивается с этой проблемой.
Новая информация нещадно забывается!
Есть две вещи, на которые стоит обратить внимание в этом вопросе: как мы запоминаем и как повторяем.
Представим, нам нужно запомнить список слов. Мы с ним поработали, выучили, на следующий день открываем и ... забыли!
Кто-нибудь экспертно скажет:
«У тебя плохая память».
Или ещё хуже:
«Языки даются не всем».
Но наука на этот счёт говорит вот что.
О запоминании
Выучить и не забыть поможет интеллектуальная работа с материалом. Не просто зазубривать, а обдумывать, пропускать через себя, осмысливать, придумывать ассоциации, контекст, смотреть этимологию и т.д. Так, мы связываем новую информацию с тем, что уже знаем, создаём больше нейронных связей. Исследования показывают, что в этом случае информация запоминается в 9 раз быстрее и сохраняется дольше.
О повторении
Учёные определили, что для запоминания на долгий срок не нужно повторять каждый день. Достаточно нескольких раз. Например:
- Сразу после запоминания
- Через 20 минут
- Через день
- Через неделю
- Через 2 месяца
Важно повторять сразу после заучивания и ещё в течение первого часа, а далее через увеличивающиеся интервалы (день-неделя-месяц).
Немецкий ученый Г. Эббингауз на основе своих испытаний создал «кривую забывания» которая показывает, что мы забываем до 60% изученной информации в течение первого часа. Через десять часов после заучивания в памяти остаётся 35%, а далее через 6 дней и через месяц — 20%.
Если правильно запоминать и повторять, проблемы «я всё забыл» не возникнет, и всё, что вы учите, будет долго храниться в памяти. Помните об этом, когда будете запоминать в следующий раз.
Пусть забывается только ненужная информация, а важная — хранится в памяти ♾️.