"Нель­зя про­с­то вы­бро­сить из се­бя плохую энер­гию - можно заболеть". А что с ней делать - объяснит китайский цигун

Источник фото: yoga-masters.com

Чи­та­ешь ин­тер­вью с ки­но­зве­з­да­ми и ди­ву да­ешь­ся – кто ин­тен­сив­но ме­ди­ти­ру­ет, кто в труд­ную ми­ну­ту де­ла­ет па­ро­ч­ку йо­гов­ских асан, ус­по­ка­и­вая мя­те­ж­ный дух за­ки­ну­ты­ми за пле­чи но­га­ми, что в об­щем-то по­нят­но, ибо в столь на­пря­жен­ной по­зе ни­ка­кие по­сто­рон­ние мы­с­ли в го­ло­ве не вы­жи­ва­ют. А те­перь на во­л­не по­пу­ляр­но­сти – не­кий за­га­до­ч­ный «ци­гун»…

Что это та­кое

Пра­к­ти­че­с­ки ци­гун – это ки­тай­ская оз­до­ро­ви­тель­ная гим­на­сти­ка. Но на Вос­то­ке ни­че­го про­с­то­го не лю­бят, и по­то­му ки­тай­цы три с по­ло­ви­ной ты­ся­чи лет то­му на­зад со­еди­ни­ли дух с те­лом на ос­но­ве буд­дий­ской фи­ло­со­фии и за­ста­ви­ли тру­дить­ся в од­ной уп­ряж­ке для на­шей поль­зы. Ие­рог­лиф «ци» оз­на­ча­ет энер­гию, «гун» – ра­бо­ту. Энер­гия – ос­но­ва все­го су­ще­го. С во­с­то­ч­ной то­ч­ки зре­ния мы на­сле­ду­ем энер­гию от сво­их ро­ди­те­лей и по­я­в­ля­ем­ся на свет с ее со­лид­ны­ми за­па­са­ми, за­тем вды­ха­ем из ко­с­мо­са, съе­да­ем с пи­щей, кое-что да­же про­из­во­дим, но тра­тим ку­да боль­ше, чем вос­пол­ня­ем, от­че­го, ис­чер­пав все ре­зер­вы, уми­ра­ем.

Те, кто не зна­ет ци­гун – уми­ра­ют по­рань­ше, те, кто ов­ла­дел пре­му­д­ро­стью в со­вер­шен­ст­ве, – по­поз­же. Так, по край­ней ме­ре, ут­вер­жда­ют его апо­ло­ге­ты.

Ки­тай­цы уве­ре­ны, что энер­гия ма­те­ри­аль­на. Она, как сле­ду­ет из за­ко­на со­хра­не­ния энер­гии, ни­ку­да не ис­че­за­ет и не воз­ни­ка­ет из ни­че­го, но пе­ре­хо­дит из од­но­го ви­да в дру­гой, на­при­мер, из по­ло­жи­тель­ной энер­гии до­б­ра в от­ри­ца­тель­ную гне­ва и зло­бы.

Нель­зя про­с­то вы­бро­сить из се­бя плохую энер­гию – ра­но или позд­но сгу­сток гне­ва или бо­ли вер­нет­ся и на­не­сет удар с уд­во­ен­ной си­лой, за­ста­вит бо­леть и стра­дать. На­до ее очи­стить, как сто­ч­ные во­ды хи­ми­че­с­ко­го ком­би­на­та, и толь­ко по­том, обез­вре­жен­ную, от­пу­с­тить в про­стран­с­т­во.

Энер­гия цир­ку­ли­ру­ет вну­т­ри нас по осо­бым энер­ге­ти­че­с­ким ка­на­лам и омы­ва­ет все вну­т­рен­ние ор­га­ны. Ес­ли ка­кой-ли­бо ка­нал за­ку­по­рен, рав­но­ве­сие «ци» на­ру­ша­ет­ся, и то­г­да мы бо­ле­ем, и фи­зи­че­с­ки, и пси­хи­че­с­ки.

Ос­но­ва ци­гун -- со­че­та­ние ото­бран­ных на ос­но­ве ты­ся­че­лет­ней пра­к­ти­ки сим­во­лов, свя­зан­ных с цир­ку­ля­ци­ей энер­гии и воз­дей­ст­ву­ю­щих на пси­хи­ку, и фи­зи­че­с­ких уп­ра­ж­не­ний, вли­я­ю­щих на му­с­ку­ла­ту­ру и вну­т­рен­ние ор­га­ны.

Цель гим­на­сти­ки – на­у­чить­ся по­гло­щать хо­ро­шую энер­гию, из­ба­в­лять­ся от пло­хой и на­пра­в­лять энер­ге­ти­че­с­кие по­токи к сла­бым ме­с­там ор­га­низ­ма для ле­че­ния.

Вы­гля­дит ком­п­лекс ци­гун со сто­ро­ны как кра­си­вый ме­д­лен­ный та­нец, но тре­бу­ет боль­ших фи­зи­че­с­ких уси­лий и по­л­ной со­сре­до­то­чен­но­сти. Все дви­же­ния в ци­гун под­чи­не­ны ды­ха­тель­но­му рит­му, так как са­мая та­ин­ст­вен­ная энер­гия при­хо­дит к нам из Ко­с­мо­са вме­сте с воз­ду­хом.

Во всех ин­до­ев­ро­пей­ских язы­ках сло­ва «ду­ша» и «вдох» -- од­но­ко­рен­ные. Вды­хая, мы по­лу­ча­ем ки­с­ло­род, без не­го за­ми­ра­ют про­цес­сы оки­с­ле­ния в клет­ках и не про­из­во­дит­ся энер­гия; вы­ды­хая, ос­во­бо­ж­да­ем­ся от не­ну­ж­но­го, от­ра­бо­тан­но­го уг­ле­ки­с­ло­го га­за, -- так что ки­тай­ские фи­ло­со­фы все­го-на­все­го вы­ра­жа­ют на­уч­ные ис­ти­ны сво­им язы­ком.

Бла­го­да­рим за по­мощь в под­го­тов­ке ма­те­ри­а­ла Ар­ту­ра Дом­б­ров­ско­го, спе­ци­а­ли­ста по вос­то­ч­ным ме­ди­та­тив­ным ме­то­ди­кам, ди­п­ло­ми­ро­ван­но­го геш­тальт-те­ра­пев­та.

Продолжение здесь⤵️

Подпишись на наш канал и читай:

Га­ли­на Панц-Зай­це­ва (с) "Лилит"