Приветствую! С вами нумеролог Анастасия Боярская и сегодня я дам рекомендации тем, кому требуется психологическая разгрузка 🤍
Для кого эта статья: если у вас сильный сектор "логика" в матрице и/или ЧЖП 4 и 9 (ЧЖП = все числа в дате рождения, сложенные до однозначного числа). Не знаете как посчитать? Пишите мне в телеграм: @anastasyaboyarskaya, я помогу🤗
Что нужно делать, чтобы разгрузиться, дать отдых мозгу:
1. Погулять в тишине (даже простая неспешная прогулка перед сном может повлиять на вас благотворно);
2. Выплеснуть свои мысли на бумагу (умственная интоксикация);
3. Почитать художественную литературу. Но если вы ЧЖП 9 - вы можете захотеть дочитать книгу/главу (так можно и до утра) или с кем-то её обсудить;
4. Ни о чём не думать и просто дышать, медитируя – это не просто, но расслабляющий результат того стоит;
5. Сможете хорошо выспаться, если вы не будете перед сном думать о предстоящих делах, ничего и никого анализировать. При анализе у вас вырабатывается (точнее выделяется в надпочечниках) тот дофамин, который не нужен. Дофамин вас возбудит и уснуть будет ещё сложнее.
Просто мечтайте о чём-то приятном, используя образное мышление. Но вам нужно ловить границу между анализом и представлением образа. То есть, представляя овечек, не надо прикидывать сколько бы стоила её шерсть, как её покрасить, где продать и сколько можно на этом заработать😅
Хороших вам снов!😴
Подписывайтесь на мой телеграм - канал, по понедельникам я там отвечаю на вопросы бесплатно👉 НАЖМИ
С вами была Анастасия Боярская - практикующий нумеролог 🔢
Telegram @anаstasyaboyarskaya
Email: n@eeeh.ru
Сайт с ценами: anastasyaboyarskaya.taplink.ws
Ставьте 💙 если статья была вам полезна🙂
#бессонница #мозгперегружен #многомыслейвголове #нумеролог #психотматрица #анализдатырождения #нумерологияктоя