Когнитивная беспомощность (cognitive helplessness) - это понятие из области психологии, которое описывает состояние человека, когда он чувствует себя беспомощным и неспособным решить проблему или выполнить задачу, несмотря на наличие необходимых знаний и навыков.
Это состояние может возникать в результате нескольких факторов, таких как низкое самооценка, перфекционизм, негативный опыт или страх провала. Когнитивная беспомощность может проявляться в различных сферах жизни, включая учебу, работу, социальные отношения и т.д.
Люди, испытывающие когнитивную беспомощность, могут чувствовать себя беспомощными и бесперспективными, что может приводить к чувству тревоги, депрессии и другим проблемам со здоровьем. Однако, с помощью поддержки окружающих людей, психотерапии и других способов, люди могут научиться преодолевать когнитивную беспомощность и достигать своих целей.