Привет, друзья!
Сегодня расскажу, какие продукты покупала в период с 6 по 12 марта. И покажу свое меню за прошлую неделю.
Пятерочка
в выходной 8 марта захотелось сделать свежевыжатого апельсинового сока, поэтому пошли в магазин и купили килограмм апельсинов, два больших грейпфрута и Ессентуки (пью их ночью, если хочется воды).
Итого 315 рублей
Магнит
- Горчица
- Молоко, кефир
- Яйца
- Хлеб
- Сыр, творог
- Помидоры, огурец, петрушка, зеленый лук, чеснок
- Бананы, апельсины
- Йогурты
- Куркума
Итого 1248 рублей
Меню
Ну и расскажу, что я ела готовила на прошлой неделе.
Понедельник
Завтрак. Три тоста с авокадо, творожным сыром и яйцом. Авокадо покупала неделю назад, вроде, только сейчас оно дозрело.
Обед. Жаренный минтай с макаронами. И овощной салат.
Ужин. Тоже самое, что и на обед.
Вторник
Завтрак. Снова тосты с авокадо, творожным сыром и яйцом.
Обед. Куриные бедра с картофелем, запеченные в духовке овощной салат.
Ужин. То же самое.
Среда
Это было 8 марта, так как что мы заказали роллы и это был считай наш завтрак и обед.
Ужин. Паста из чечевицы. Рецепт здесь. И салат из свеклы.
Четверг
Завтрак. Яичница из двух яиц с помидорами.
Обед. Паста из чечевицы. И остатки салата из свеклы.
Ужин. Куриные бедра с картофелем запеченные в духовке.
Пятница
Завтрак. Овсяная каша с кунжутной пастой и медом.
Обед. Остатки пасты с чечевицей залила двумя яйцами и обжарила.
Ужин. Запеченная в духовке треска и отварной рис. Еще пожарила тофу в соевом соусе с мёдом. Давно его покупала, мне кажется еще в январе, его срок годности скоро должен был закончиться, поэтому наконец-то, приготовила.
Подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь рецептами и показываю свои закупки продуктов. Кроме этого еще пишу обзоры на походы в секонд хенды. Буду рада вашим лайкам и комментариям.