О психосоматике депрессии я писала вот тут, а о лишнем весе - вот тут.
Вы замечали, как много вокруг людей, кто жалуется на спину – у кого немного болит, у кого невыносимые боли, кругом реклама «лечим спину». Как вы думаете, почему?
Не забудьте подписаться на мой Телеграм канал, там много интересного.
Потому что спина – это наша опора в буквальном и переносном смысле. Позвоночник и его гибкость, его подвижность – это все отражение нашего ментального состояния.
Куме, как не мне знать, перенесшей 2 операции на позвоночнике, что проблемы со спиной означает беспокойство о будущем, о деньгах, об отсутствие в жизни опоры. Означает, что человек навалил на себе неподъемную ношу, потому что он вынужден справляться с проблемами в одиночку. Ему не на кого рассчитывать, не на кого опереться, у него нет поддержки, или он ее не ощущает. Это ощущение одиночки против всего мира вызывает тревогу и страхи.
Когда у меня только начались проблемы со спиной, я понятия не имела о психосоматике. Уже много позже, проанализировав свое физическое состояние и его изменения как в лучшую, так и в худшую сторону, я поняла, что психосоматика – не пустой звук.
Вот смотрите, в 2011 году я резко потеряла работу – попался нечистоплотный наниматель, который пригласил меня на работу, а когда я оформила увольнение и позвонила ему узнать, когда мне выходить на новую работу, он ответил, что в моих услугах компания не нуждается.
Дело было накануне моего дня рождения, решила сделать себе подарок - на руках билеты к морю, а я узнаю, что у меня нет работы.
Я не знаю, как я не поседела, потому что страх потерять источник дохода мне привили в семье. В меня заложили убеждение, что если нет работы – то это смерть.
Представляете, в каком ужасе я была?!
Уже по дороге в аэропорт заныла спина. Отпуск, как вы понимаете, не задался, и спина все больше давала о себе знать, а когда я прилетела, меня скрутил приступ, не помню, как это называется на медицинском, но я не могла разогнуться дней 5. Так и спала, и ходила под 90 градусов дома. По мере того, как я успокаивалась и принимала текущую ситуацию, спина отпускала и скоро перестала давать о себе знать. И через полгода у меня появилась новая работа.
Очень часто страх за деньги, за свое материальное благополучие приводит к проблемам с нижней частью спины.
На новой работе была очень нервная обстановка и я постоянно тревожилась из-за денег, статуса и наличия самой работы. Промаявшись полтора года, я нашла другую работу и ушла туда. Но за эти полтора года, я так себя затюкала страхами потерять источник дохода, что моя спина не переставала давать о себе знать – она то нестерпимо болела, то, после зарплаты, меня немного отпускало.
Мне надо было не терпеть эти полтора года, надо было уходить, потому что проблема так сильно обострилась, что в 2013 году, через неделю, как устроилась на новую работу, я попала на операционный стол.
Но и там было не лучше. Обстановка была такая, что я была вынуждена жить по струночке, а моя свободолюбивая личность этого совершенно не переносит. Через полгода я ушла оттуда сама, но вот найти другую работу удалось только к 2015 году. За это время, мое нервное напряжение достигло апогея и я в сентябре 2015 года я снова попала на операционный стол.
Все эти взлеты и падения по карьерной лестнице, когда стабильностью вообще не пахло, мои страхи сделали из меня почти что инвалида. Мне пришлось долго работать, чтобы вернуть себя к нормальной жизни.
И сейчас, у меня все хорошо, просто замечательно – я много работала над своими страхами, училась находить опору в себе и окружающих меня людях и обстоятельствах, и сейчас, если у меня и возникают какие-то сомнения относительно денег или чувствую, что нет опоры, я сразу это понимаю по таким легким импульсам в спине. Этого достаточно для того, чтобы я тут же начала разбираться с тем, что происходит и как я могу себе помочь.
Когда я слышу, как люди говорят о болях в спине, например, с остеохондрозом позвоночника или межпозвонковыми грыжами, они говорят примерно такие фразы:
– Я многое взяла на себя.
– Все держится на моих плечах.
– Я больше не могу выносить эту тяжесть.
– Мой муж уселся мне на шею и ножки свесил.
– Это мой «крест», мне его и нести.
Я сейчас не говорю о том, что жизнь несправедлива. Я о том, что все зависит от точки зрения.
Если вы ощущаете, что вам тяжело и плохо, то это вопрос времени, когда у вас заболит спина.
Нужно учиться видеть хорошее, позитивное, научиться видеть, как вселенная заботиться о вас и вы не один на один со своей ношей. Тогда ничего болеть не будет. А жизненные проблемы не будут казаться непреодолимым препятствием.
Не надо брать на себя чужих проблем, это сильно превращает жизнь в обузу, а не источник радости.
Кстати, боли в спине могут носить краткосрочный характер.
Я как-то лет 7 назад хотела положить деньги в банк на депозит. Подумала я об этом где-то в среду. В четверг у меня начала тянуть спина, в пятницу спина болела, я не смогла пойти на фитнес, а в субботу, когда я собралась везти деньги в банк, я думала, что с кровати не встану. Но я кое-как встала, поехала и я, впервые в жизни, пробиваю колесо на МКАДе. Сижу, не знаю, что мне делать. Подъехали гайцы, спросили, что случилось и уехали. А через минут 15 они вернулись (за что им большое человеческое спасибо) и привезли мне из автосервиса ребят, которые поменяли мне колесо. Как вы понимаете, в банк я не попала. Спина начала отпускать. А в понедельник я узнала, что у того банка лицензию отозвали.
Это сейчас есть страхование вкладов, а тогда еще этого не было. Вроде. Попади я туда, не видать мне денег, как своих ушей. А почти сразу после этой новости, спина прошла, как и не болела вовсе.
Решать, конечно, вам – верите вы или нет в психосоматику, но у меня не только со спиной были проблемы и все эти проблемы отражали мои текущие дела и состояние.
Так что я верю, что если я хочу выздороветь, то я начинаю искать корни проблемы в себе, своих мыслях, чувствах и прорабатываю их. Медицинская помощь может и потребоваться, но она лишь лечит последствия, а причины нужно искать в себе.
А что болит у вас?
Вы связываете свою телесную боль с вашим поведением?
Не стесняйтесь, расскажите в комментариях, меня интересует мнение каждого. 😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу! 😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.