Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
В этой статье я хотел бы обратиться к мужчинам и напомнить о том, что не нужно унижаться перед женщиной. Очень часто, особенно в момент разрыва взаимоотношений, мужчина подвергается власти иллюзий и совершает массу ошибок.
Поговорим о том, что это за ошибки, чем они вредны и как их избежать.
Основная иллюзия мужчин
Основная иллюзия состоит в том что, все можно изменить. Если он совершит тот самый шаг навстречу, если пойдет на некий компромисс или постарается нивелировать весь негатив, который накопился у женщины в результате отношений — все можно исправить.
Проблема в том, что мужчина ориентируется совсем не на те причины расставания, на которые следовало бы. Девушка может часами перечислять недостатки бывшего — сразу после расставания. Хотя, когда она тебя полюбила, ты был тем же мужчиной.
Мужчина это слушает, и в его голове начинают вырабатываться пути решения этой ситуации. Он думает — да, действительно, стал как-то мало внимания уделять, а она все это долго терпела, но теперь ей это надоело.
Значит — необходимо исправить именно этот недочет, и все станет в порядке, как раньше. Но это не так, на самом деле это иллюзия. Ничего исправить нельзя. По крайней мере, точно нельзя этого сделать простыми средствами и за короткий срок.
Причины разрыва отношений: мнимые и истинные
Озвучивание мнимых причин нельзя назвать обманом — она действительно думает именно так, как говорит, она верит в это. Какие наиболее распространенные объяснения для подобных случаев? Главным образом, это то, что мужчина стал уделять женщине мало внимания, стал более грубым (менее нежным), перестал учитывать ее интересы, и что-либо делать для нее.
На самом деле, у женщины нет такой потребности (или есть, но в значительно меньшей степени) — чтобы ее любили. Наоборот, есть потребность, чтобы любила она. То есть, причина является практически полной противоположностью ее утверждениям. Раньше было все хорошо: когда вы не уделяли ей внимание, это не было причиной каких-то серьезных конфликтов или разногласий. Все было на своих местах.
Но настал момент, и произошла инверсия доминирования. Теперь у нее есть претензии к вам, которые, однако, совершенно не являются причиной ее ухода.
Сила иллюзии: проверка в полевых условиях
Описанная иллюзия достаточно сильная и прочно укрепляется в голове мужчины. Даже после получения психологической консультации некоторые все равно практически сразу начинают делать вещи, которые идут вразрез с той информацией о причинах, которую они получили. Пытаясь исправить ситуацию, делают дорогие подарки, пытаются следить за ней, убедить в чем-то — словом, делают все то, что противоречит логике момента.
Видя эти действия, я задаю вопрос: тебе помогло все это решить вопрос? Все, как один, отвечают: нет, не помогло. Именно в этот момент человек понимает, что нужно строго придерживаться рекомендаций, которые мы даем. Пытаться понять, почему именно мы советуем поступать так, а не иначе.
Учитывая силу иллюзии, многим действительно требуется реальное подтверждение, что неверные действия не приведут к желаемому результату. Проблема в том, что эти действия только усложняют ситуацию, они говорят женщине о том, что мужчина испытывает нуждаемость в ней. А чем более длительным был период, в течение которого мужчина делал эти ошибочные вещи, тем больше времени понадобится на то, чтобы исправить ситуацию.
Иллюзия нерешительности: когда начинать действовать?
Сразу после расставания или во время него со стороны женщины могут звучать заявления, из-за которых тебе может показаться, что решение о разрыве еще не принято окончательно. Например, такие фразы, как «мне нужно побыть одной», «нам нужно разъехаться и взять паузу в отношениях», «я в себе еще не разобралась» — просто говорят о том, что она не хочет уходить резко, а не о том, что она еще не определилась с уходом.
Любое действие, которое сейчас предпринимает мужчина навстречу женщине, обречено на неудачу. Некоторые мужчины склонны считать в таких случаях, что принципиальное решение, возможно, еще не принято. Например, они полагают, что все происходящее имеет место по причине того, что ей что-то сказала мама, посоветовали подруги, или он чем-то ее обидел. То есть, он думает, что она все-таки еще любит его, но по какой-то, пока неизвестной причине, не может сохранять прежние отношения.
Если такой разговор вообще возник, то это означает, что женщина давно все для себя решила, и попытки что-либо предпринимать на этом этапе являются бесполезными.
Логика сценариев фильмов и книг: работает ли это в реальности?
Каким образом мужчина должен поступать в этой ситуации? Учитывая потребляемый с детства контент (книги и фильмы), мужчина полагает, что должен принять в ситуации самое непосредственное участие. То есть — постараться каким-то образом переломить ситуацию, ведь именно так поступают герои фильмов. Но это — просто художественные произведения, где картины достаточно часто оторваны от реальности.
Сюжет часто предполагает неприступность женщин, к которым мужчина изо всех сил пытается найти подход, но все время получает отказ, хотя и совершает весьма значимые и полезные действия. Однако под конец фильма, благодаря настойчивости, мужчине все же удается добиться расположения женщины.
Соответственно, мужчины просто переносят сценарии в реальность, рассчитывая на то развитие ситуации, которое у них перед глазами. Но реальность совсем другая — на самом деле сейчас женщина меньше всего хотела бы, чтобы мужчина сейчас предпринимал какие-то попытки сблизиться.
Мотивация решений и дисбаланс значимости
То есть, если бы она этого хотела, она не то, чтобы быстро приняла решение вернуться в семью, одна никуда бы из семьи не ушла. Дело в том, что женщина просто не в состоянии инициировать разговор о разрыве отношений, если присутствует страх потери. Но если это происходит — значит, дисбаланс значимости уже есть.
Какими-то действиями (конструктивными предложениями) этот дисбаланс исправить нельзя. То есть — бесполезно устраивать разбирательства, задаривать подарками, приезжать туда, где она теперь живет (к ее маме, домой к ее новому мужчине, пр.), пытаться уговорить изменить решение.
Чего делать не стоит: навязчивое внимание и заинтересованность в общении
Некоторые мужчины сами видят, что навязчивое внимание — это не совсем то, что сейчас уместно, но все равно совершают ошибку. Так, например, может пройти пара недель, в течение этого времени мужчина не инициировал контакт, а вот женщине стало интересно — а почему так и где он сейчас.
Она, следуя своему интересу, сама взяла и позвонила ему — и с этого момента мужчина начинает сам активно проявлять заинтересованность в общении с ней. В тот момент, когда он продемонстрировал женщине нуждаемость в ней — он снова стал ей неинтересен.
Поэтому не стоит идти на контакт, пока не прошло достаточно времени для того, чтобы привести в порядок свое эмоциональное состояние и четко сформулировать задачи (относительно этой женщины).
Недопустимость полумер: чтобы прийти к новым отношениям, нужно завершить старые
В этом случае можно говорить, скорее, не о бесполезности контакта как такового, а о бесполезности полумер. То есть, если вдруг, по какой-то причине отношения возобновятся, потом станет еще хуже — выводы не будут сделаны, модель поведения не изменится, и в скором времени можно ожидать очередное расставание.
Необходимо окончательно поломать существующие отношения, чтобы затем (если будет такая задача) создать кардинально новые, прочные отношения. Процесс весьма болезненный, неприятный, занимающий продолжительное время, однако иного варианта просто нет.
Таким же образом не принесут результата попытки просто переждать ситуацию — это смешно, так как нельзя исправить что-либо, ничего для этого не делая.
Иллюзия потерянного времени: что предпринять в первую очередь
В данный момент вы торопитесь как можно быстрее восстановить отношения (вернуть семью), так как существует иллюзия того, что со временем будет сложнее вернуть женщину. На самом деле это не так. Хотя бы потому, что все действия мужчины сейчас направлены на возврат (приезды к ней домой, уговоры, пр.), и эти действия ошибочны.
С каждым таким действием вероятность восстановления отношений снижается, женщина в этом случае продолжает накапливать негатив к мужчине.
Лучшее, что можно сделать сейчас, сразу после разрыва отношений — поставить себя на паузу. Можно взять отпуск и отправиться отдыхать, словом — для начала нужно просто успокоиться.
Чтобы пережить разрыв понадобится терпение, кроме того, уйдет время на то, чтобы сделать правильные выводы — почему произошло то, что произошло, и чего хочется дальше.
Ваша ситуация не уникальна — анализ, терпение и самообладание
Если будет принято решение о том, что лучшим вариантом будет восстановление отношений — понадобится углубленный анализ, самообладание и терпение. Этот процесс займет месяцы, но есть и приятный момент — прямо сейчас спешить абсолютно некуда.
Кроме того, вас ждет довольно-таки интересная работа, которая не только внесет изменения в отношения с женщиной, но и в вашу жизнь в целом. В этот момент может иметь место некоторый азарт — стремление разобраться в ситуации, понять — что вообще с этим делать, и как жить дальше.
Решение на эмоциях: эмоции со временем изменяются
Мужчина склонен думать, что в данный момент она приняла решение, стало быть — будет его придерживаться, и заставить ее вернуться будет весьма сложно, если вообще возможно. А если вспомнить, что она, с высокой вероятностью, приняла это решение эмоционально? То есть — сейчас присутствует один спектр эмоций, но через несколько месяцев эмоции вполне могут измениться — и это совершенно нормально.
Степень негатива, которую видит и ощущает мужчина по отношению к нему в момент прекращения отношений, может быть пугающей. Но на самом деле все это не так страшно. Чем скорее вы прекратите делать ошибки (которые разбирались выше), тем быстрее и проще можно будет приблизиться к преодолению этого кризисного состояния.
Навязчивые состояния: история из практики
В своей работе я встречаю самые разные истории, некоторые из них действительно потрясают воображение. Так, одним из моих клиентов оказался управляющий крупной компании, у которого в подчинении порядка сотни сотрудников. От него ушла девушка (то есть, они даже не были в браке), и он настолько проникся идеей ее вернуть, возобновить отношения, что устроил за ней настоящую слежку.
Были наняты несколько детективов, кроме того, он сам тоже приезжал к ее дому, сидел у подъезда, смотрел — когда включается и выключается свет в окне, кто подъезжает — чуть ли не ночевал у подъезда.
И количество подобных историй просто поражает воображение. Первым делом нужно, чтобы человек избавился от этой навязчивой идеи. Только на это может уйти несколько месяцев.
И только тогда, когда он готов, можно планировать и предпринимать дальнейшие шаги, то есть — начать действовать грамотно и последовательно.
Таким образом, сейчас, сразу после разрыва отношений, после развода, не предпринимай ничего, занимайся собой до тех пор, пока не приведешь себя в порядок, мой друг!
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.