Наши практики йоги и стретчинга Виталий и Елена!
Елена сертифицированный преподаватель хатха йоги и йоги для беременных, а также тайского массажа северного стиля. В 2018м году закончила сертифицированные курсы по данному направлению.
Елена посещает различные мастер-классы и семинары (в то числе в Индии) российских и зарубежных наставников.
Знакомство Елены с йогой началось в 2013м году, в скором времени йога стала ее образом жизни и мировоззрением, и тогда она приняла решение кардинально изменить свою жизнь и стать инструктором йоги!
За годы преподавания стиль ведения занятий менялся, сейчас Елена делает уклон на мягкие женские практики в плавном потоковом режиме!
Также проводит групповые и индивидуальные занятия для разных возрастных групп.
Виталий проводит занятия по йоге антистресс и йоги в гамаках.
Данные направления сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. В настоящее время йога в гамаках одно из самых популярных направлений фитнеса. При выполнении асан в подвешенном состоянии тело человека вытягивается, запускается механизм самообновления и улучшается общее состояние здоровья.
Ждем Вас на практики и тренировки к Виталию и Елене в центр йоги и массажа "Франжипани" по адресу: Подольск, Стрельбицкого 3.
Подробнее с расписанием занятий и другими направлениями йоги и фитнеса Вы можете ознакомиться ниже: https://spa-frangipani.com