Найти в Дзене

Из рецептов моей мамы: лёгкий витаминный салатик из капусты с овощами и яблоком.

Оглавление

Прекрасное дополнение к любому гарниру. Готовить такой салатик можно хоть каждый день, точно не надоест. Особенно вкусным получается летом, когда есть сезонные овощи. И замечательно если это натуральные овощи со своего огорода.

Нам потребуется:

  • Белокочанная капуста -600 гр
  • Морковь -2-3 шт
  • Лук -1 головка
  • Помидоры -2-3 шт
  • Свежий огурец -1 шт
  • Болгарский перец -1 шт
  • Яблоко -1 шт
  • Зелень
  • Сок лимона
  • Соль, сахар -по вкусу
  • Подсолнечное масло
-2

Для заметки:

  • С ингредиентами можно экспериментировать по Вашему желанию каждый раз получая новый по вкусовым ощущениям салат ( даже сочетание: капуста-морковка-лук-сок лимона, будет замечательно).
  • Хорошо добавить немного чеснока в блюдо.
  • Вместо лимона можно использовать яблочный уксус или обычный 9℅.
  • Подсолнечное масло можно заменить оливковым или льняным (кто как любит).

Как готовить:

Очень быстро и легко!

Капусту пошинковать, морковку и яблоко натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами, перец-полосками, огурцы и помидоры-дольками, измельчить зелень.

-3

Добавить соль, сахар по вкусу. Сбрызнуть салат соком лимона и заправить растительным маслом.

Дать постоять минут 30 для лучшего пропитывания.

-4

Наш вкусный и сочный салатик готов! Приятного аппетита!

Если Вам понравился этот рецепт, ставьте лайки, пишите комментарии и не забывайте подписываться на мой канал! До встречи в следующих публикациях.