Продолжаем исследовать наше «денежное» бессознательное! Какой следующий шаг мы сделаем на пути к благосостоянию рассказываю в этой статье.
Вы помните, что в предыдущей практике мы вспоминали, исследовали! В этот раз давайте пофантазируем или промоделируем будущее! Да, да! Нашему мозгу не отличить реальности от фантазии, так что задавайте ему правильное направление в фантазиях, и он приведет вас к прекрасному результату в материальном мире!
Упражнение «Тумбочка с деньгами»
Задача: моделируем, ощущаем, вчувствуемся, убираем негатив.
Итак, представьте, что у вас в спальне есть волшебная тумбочка! В ней всегда много денег, сколько бы вы не потратили!
1. Уже сейчас, какие мысли, чувства возникли в связи с этим? Как это не странно, но такая радостью может ассоциироваться с горем, негативом и вызывать страх, злость и пр. И это может быть неожиданностью даже для того, кто делает это упражнение!
И если это так, то как вы думаете, что вы будете с деньгами? Да уже на подлетел вы будете делать все, чтобы они ни при каких обстоятельствах не появились в вашей жизни (неосознанно, конечно!)! Все мы интуитивно будем уклоняться от любого неудовольствия, об этом писал еще Фрейд! Поэтому и выполнять упражнение дальше возможно не захочется, под любым предлогом вы уклонитесь от этого! Это сопротивление! И в данном случае я бы порекомендовала его не делать, пока связка «деньги=горе» не будет развязана! В противном случае вы рискуете привлечь в свою жизнь то самое негативное, что связано с понятием денег! Если можем ….
2. Идем дальше! Добрались до покупок, ура! Помните - вы ничем не ограничены!!! Что вы купите? Составьте список! Прочувствуйте каждую покупку: где, сколько, когда? Как вы расстаетесь с деньгами? Какие чувства уже у собственника? Примечайте все детали, особенно негативные!
Да, на этом этапе тоже можно словить негативчик! Отметьте его, проанализируйте! С чем это может быть связано? Проинтервьируйте родителей, родственников, может они подскажут! Это то, что мешает в реальной жизни наслаждаться реализованными покупками, то, что держит их от вас подальше!
Мелочей нет - отмечайте все! Используйте психоаналитический метод свободных ассоциаций! Он говорит нам, что даже если поначалу кажется, что в голову пришел бред, потом вы поймете и уважение связь, и возможно она вас приятно (или неприятно) удивит!
Например, вы поймете, что сейчас вы не хотите копить деньги, потому что в детстве вашу копилку потеряли, и вы испытали отчаяние и безысходность! Сейчас накапливаете денег, таким образом, у вас ассоциируется с потерей и всеми вытекающими неприятными чувствами, и непосредственно со страхом опять это все перенести!
3. Идем дальше... Когда мы все купили! Вы счастливы? Или вы раздосадованы? Вы тревожитесь или все хорошо?
Анализ проводим по тому же алгоритму, что и выше! Убираем заскорузлые неприятные ассоциации!
На работу над этим упражнением может потребоваться как 1 час, так и 1 месяц! Чем детальнее вы все проработаете, тем круче будет результат! Он не заставит себя ждать, приходу уже будут происходить чудеса!
Я много раз слышала от удивленных клиентов вопрос: «Наталья, ну как? Как? Это работает?!?!?» Да, именно так - вы работаете с собой, с психикой, а меняется окружающий вас мир!
Вы - хозяева своей психической реальности! Меняясь, она изменит и объективную реальность! Только нужно приложить немного труда и терпения! Вперед - вы все можете!
Нужна помощь - записывайтесь на консультацию через форму
ли в Телеграме.
Есть мысли - пишите комментарии, очень важно привнести их в этот мир! Они уникальны!
Записаться на психологическую консультацию можно на сайте или в Телеграмме.
Традиционно спасибо за лайки и подписки!
С уважением, ваш психоаналитик Наталья Гусенцова