Если границы выстроены таким образом , что их нужно "отстаивать" это шаткие границы.
Ну сами подумайте, границы для того и созданы что бы ограничивать тебя от внешнего мира, а если они с этим не справляются и внешний мир так и норовит залезть в твою душу - задумайся, а из чего ты строил свои границы? Не экономил ли на строительстве? И вообще, нужны ли тебе эти границы на самом деле, может тебя устраивает то, как сейчас люди их нарушают?
__________________________________________________
Не буду сильно уходить в философию. Поделюсь собственным опытом.
Когда мне было 14 лет, выходя на улицу я постоянно была в страхе. СТрах этот я не осознавала, но энергию страха излучала. И до меня так и норовили докапаться различные незнакомые люди, касаемо моего внешнего вида, того как я общаюсь (или не общаюсь), того как я живу свою жизнь. В общем я привыкла к отношению что меня вечно критикуют, и каждый мой шаг мне нужно утвердить у своих родителей. Затем родителями ,у которых я "утверждала свою жизнь", стали все люди вокруг: знакомые и мало знакомые, родственники и друзья, в общем каждый так или иначе хотел меня поправить.
И как я на то время отстаивала свои границы? Конечно пускалась в агрессию, ясно давая понять что лучше ко мне не соваться, иногда это не помогало и меня передразнивали, что меня очень угнетало.
И вот мне 24 года,и за эти 10 лет я поняла одну фундаментальную вещь:
- Границы надо не отстаивать , а правильно выстраивать
Но для этого нужно работать над своей самооценкой, и над тем - как ты хочешь что бы к тебе относились люди. Многие кто хочет себе высокую самооценку - на самом деле ее не хотят
И вот почему:
Высокая самооценка, самоценность и прочие термины описывающие глубокое понимание себя, имеют оборотную сторону в виде: одиночества, лишения друзей, никто тебя не понимает и не поддерживает - потому что ты становишься сам для себя опорой и не нуждаешься в чьей либо поддержке. Ты не можешь обратиться ни к кому за советом - потому что это измена себе. Дружеские отношения воспринимаются тобой как пустая трата времени ведь в них тебя или начинают критиковать, при чем делая это по доброму и незаметно, либо требовать поддержки (невербально). И каждый раз ты задаешь себе вопрос - хочу ли я потратить свое жизненное время (которое не вернешь) на то, или иное дело, на того, или иного человека?
Со стороны ты кажешься высокомерным эгоистом, который ни хочет думать ни о ком кроме как о себе. Зато для себя ты можешь разыграть любые роли, тебе не нужен кто то, что бы повеселиться или чему то научиться. Все отношения для тебя становятся сугубо деловыми, и только в редких случаях - в качестве развлечения и отдыха. Но даже развлекаясь и отдыхая ты делаешь это так, что никому не будет весело с тобой проводить время
Конечно я очень сильно утрирую, это происходит только на момент перехода на новый уровень жизнь. Когда ты утвердишь окончательно свои границы, в твою жизнь придут люди похожие на тебя, такие же "высокомерные эгоисты" и кучей амбиций и целей.
В отношениях между зрелыми личностями нет смысла выстраивать границы, держать их, обороняться, бояться что тебя начнут подкалывать или по дружески критиковать. Ты можешь быть собой - то есть и слабым и сильным, ты можешь показать любое свое обличие и твой истинный друг никогда ничего не скажет на это, кроме как - поймет.
Потому что он сам такой, и дружба эта строится на мощном фундаменте и личностном росте, поэтому только такие отношения между людьми могут быть искренними и настоящими.
__________________________________________________Что то меня унесло :)
Вернемся к личным границам. Надеюсь одна грань данного вопроса вам стала ясна - готовы ли вы заплатить ту цену за свою состоятельность? Состоятельность - состояние в которой даже вопрос не стоит об отстаивании границ - это происходит автоматически
Так же, другая стороны вопроса - а не нарушаете ли вы чьих то границ?
"В чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает"
Да, такова наша реальность. Каждый человек считает , что его мнение верное, что можно сказать более слабому духом человеку то, что его может задеть, тем самым доказать себе же свое превосходство
Но самое интересное, вы можете до последнего отрицать это в себе, и я вас даже не посмею переубеждать, какой привет такой ответ. Если ты считаешь , что никогда не обращался ни с кем так, как обращаются сейчас с тобой - значит ты просто этого не замечаешь, это очередной автоматизм который не осознается тобой, дабы не разрушить прекрасную иллюзию о свое священном поведении и отношении к людям.
Согласитесь, больно осознавать, что то, с чем ты боролся так долго - это ты сам. При чем ты делаешь то же самое, что порицаешь в других людях, но розовые очки не позволяют этого увидеть на себе
Слышали наверное фразу: "На других - лучше видно"
Так вот вам практика, для излечения данного "недуга"
__________________________________________________
Универсальный метод трансформации окружающих
-увидел изъян в другом, откопал это «бесячее» проявление у себя ( оно коварно и будет скрываться якобы его у тебя нет - но оно есть так что ищи)
-избавился от этого изъяна в себе - или принял или поменял паттерн поведения.
по итогу трансформируемый человек либо в ваших глазах перестанет иметь ранее названный изъян ( если вы с чистым сердцем приняли его у себя), либо глядя на то как вы изменились - изменится сам, либо уйдёт из круга вашего общения в виде соры или нежелания общаться
поменяв свои привычки и модели поведения вы тем самым начали излучать иные вибрации с которыми трансформируемый может не справиться, но это не значит что вы стали выше или лучше , просто ваши «изъяны» и достоинства , некогда вибрируемые в такт, стали вибрировать по разному и не стало гармонии создаваемой вашими выпуклостями и впуклостями
Вот так легко и просто , без лишних слов своему объекту , можно полностью поменять его отношение к вам
__________________________________________________
На этой ноте хочу закончить свой сказ. Возможно вы знаете и другие грани этого вопроса, но я уверена , что они не устоят перед моими двумя :)