Всем известно, что энергия может быть и позитивной, и негативной. Это не секрет, но почему тогда так часто вы оказываетесь в положении, когда вам не хватает жизненной силы?
Не только усталость и много работы могут быть причиной слабости и бессилия — иногда вы тратите ее на раздражители извне, которые инициируете сами, следуя сформированным с детства привычкам. Да и когда вокруг так поступают все, то сложно оставаться в стороне.
Чтобы вам хватало энергии, и она использовалась только в плюс, вам стоит отказаться от некоторых глупых привычек. О них и расскажет Swjournal.ru
1. Жалость
Не так важно, кто именно рыдает перед вами или с обидой в голосе сетует на жизнь! Если при этом вас заполняет жалость и возникает желание ему помочь, то 100 раз подумайте, прежде чем отдавать ему ваше время, силы, внимание и энергию.
Это может выглядеть грубым, пока вы не разберетесь в деталях. Потому что часто таких жалующихся личностей называют энергетическими вампирами. И недовольство жизнью, близкими и миром вокруг у таких персонажей никогда не заканчивается, и жертвами оказываются не они, а те, кто подставляет им свое плечо, точнее, глаза и уши.
Жалеть, пытаться помочь или решать проблемы тех, кто якобы обижен жизнью, – значит, сливать собственную драгоценную энергию в никуда.
Парадокс в том, что те, кому на самом деле нужна ваша поддержка, ее не просят, но нытики и обиженки ищут и требуют ее от вас постоянно.
А результат общения с энергетическими вампирами всегда один и тот же: вы никак им не помогаете и, плюс, остаетесь виноватыми. И конечно, энергетически опустошенными.
2. Зависть
О том, что зависть – не самая лучшая идея, вы и так отлично знаете, но часто справиться с таким неприятным ощущением получается редко.
Да, вполне можно заглушить это чувство на время, побороть его в себе или пытаться игнорировать, точнее, обманывать самих себя, что у вас нет подобной пагубной привычки. Но так или иначе она может проявиться и неприятно вас ужалить.
Вы пытаетесь игнорировать зависть, вместо того чтобы ее правильно принять и не тратить на нее силы и энергию.
Это может показаться странным, но зависть — направляющая ваших устремлений, своего рода радар, указывающий вам на то, куда следует двигаться или на что обратить внимание.
Чаще всего вы завидуете «конкурентам», но практически никогда тем, кто далек от вас по духу, жизненным принципам, интересам и работе. Проще говоря, вас задевает что-то, похожее на вас, но, как вам напрасно кажется, лучше, чем у нас.
Если данное чувство оценивать с позиции мотивации и саморазвития, то оно перестает быть отрицательным и разрушающим. Это значит, что вы перестанете испытывать угрызения совести или злость по отношению к объекту зависти.
3. Попытки изменить окружающих
Попытки менять других под свои убеждения – привычка, которую вы и сами в себе не замечаете. Вы пытаетесь поменять мужа, детей, друзей, собственных родителей, убеждая их в том, что они живут неправильно, наставляете на путь истинный, взываете к совести, ругаете, осуждаете.
Вы стараетесь изменить окружающих с убеждением, что для них и для вас так будет лучше. Вы действуете якобы из добрых побуждений, но при этом не только напрасно теряете энергию, но и переживаете всю гамму негатива.
Лучшее средство и инструмент от таких жизненных убеждений – зеркальное восприятие. Просто каждый раз, когда вам захочется поправить кого-то на истинный путь, стоит переносить эту попытку на себя.
Это значит, не надо пытаться - https://swjournal.ru/news/vrednie-privicki-ot-kotorih-pora-izbavitsia/
#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога