Зеленый чай - один из самых распространенных видов чая. Он занимает второе место по важности после воды.
В статье "Зеленый чай и его влияние на фигуру" я рассказала вам, как зеленый чай влияет на фигуру. А сегодня мы поговорим о его пользе и вреде.
Польза
Напиток относится к уникальным продуктам и обладает широким набором полезных свойств и является эффективным потогонным средством.
Его рекомендовано пить при лихорадке, повышенной температуре тела и различных воспалительных процессах.
Именно с потом выводятся отравляющие организм вещества и токсины. Пить его полезно при заболеваниях почек и мочеполовой системы
Оказывает полезное действие на пищеварение. Помогает в борьбе с лишним весом, с ожирением и коррекцией фигуры.
Улучшается работа печени, 12-перстной кишки, поджелудочной железы и желчного пузыря.
Зеленый чай применяют при лечении псориаз.
Зеленый чай улучшает память и повышает внимательность. С его помощью вы легко взбодритесь, избавитесь от сонливости, укрепите нервную систему и избавитесь от депрессивного состояния.
Чай укрепляет нервную систему и снижает вероятность развития атеросклероза.
Предотвращает появление холестериновых бляшек, артерии становятся более эластичными, лучше усваивается аскорбиновая кислота.
Зеленый чай также используют при умывании лица. Умывание лица его отваром положительно сказывается на улучшении цвета лица и его кожи.
Полезно протирать область шеи и декольте льдинками зеленого чая.
Зеленый чай помогает в борьбе с кожными высыпаниями и прыщами. Достаточно протереть лицо его отваром.
Зеленый чай препятствует образованию кариеса и воспалению десен.
Мы рассмотрели целый багаж полезных свойств зеленого чай. Что не может не радовать. Но к сожалению у всего есть и обратная сторона, так же и с зеленым чаем.
Помимо пользы напиток может принести и вред. Посмотрим, кому вредно пить зеленый чай.
Вред
Напиток вреден людям, имеющим нервное истощение, кофеин, находящийся в нем, оказывает возбуждающий эффект на нервную систему. По этой причине может появиться нарушение сна и беспричинная усталость.
На ночь его лучше вовсе не пить, так как вы рискуете столкнуться с бессонницей.
Людям страдающим повышенной возбудимостью и тахикардией врачи советуют от него воздержаться.
Девушкам и женщинам во время месячных, беременности, перед родами и во время грудного вскармливания нужно максимально уменьшить его употребление.
Зеленый чай понижает давление, поэтому людям с пониженным давлением увлекаться им не стоит, дабы избежать негативных последствий.
При хронических заболеваниях употреблять зеленый чай не стоит, так как он может обострить имеющиеся хронические заболевания. Например, при язве напиток может повысить кислотность желудочного сока.
Соблюдая данные выше рекомендации зеленый чай будет оказывать благоприятное воздействие на организм и поможет избежать неприятных последствий.
7❗ Запомните:
- На тощак пить зеленый чай вредно. Так как желудок начнет переваривать сам себя, что не лучшим способом сказывается на здоровье. А если вы выпьете его после еды, то улучшите пищеварительный процесс.
- Чай будет полезнее пить в течение дня, а не на ночь.
- Не запивайте зеленым чает лекарства и таблетки. Вред организму вы не нанесете, но чай выведет из организма все лекарственные вещества, тем самым выпитое лекарство будет употреблено впустую.
- Не пейте зеленый чай в пакетиках. В таком чае нет пользы и качества.
- Пейте только свежий чай.
А вы пьете зеленый чай? С каким вкусом ваш самый любимый?
Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал.