Когда мы спим, наш организм продолжает тратить энергию, чтобы поддерживать все жизненно важные процессы, такие как дыхание, сердцебиение и т.д. Однако, поскольку мы не едим и не выпиваем во время сна, наш организм начинает использовать запасы жира, чтобы получить необходимую энергию. Это может приводить к потере веса во время сна!
Конечно, это не означает, что вы можете просто спать целый день и сбросить все лишние килограммы. Правильное питание и умеренная физическая активность все еще остаются ключевыми факторами для поддержания здорового веса. Однако, этот факт демонстрирует, как наш организм удивительно устроен и как много интересного мы можем узнать о нашем теле и его функциях.