Когда, в прошлом году мне исполнилось 24, я стала вести дневник, который назвала "Дневник Самопознания". На протяжении всего года я очень активно углублялась в эту тему, записывала для себя разные заметки из наблюдений для будущего.
Частью всей информации я делилась в этом блоге. Получился целый путь познания.
Очень трепетно отношусь к этому дневнику.
На прошлой неделе я встретилась свои 25 и решила символично начать новый дневник. Новую задачу и новый ориентир на год.
Темой дневника стало Счастье.
Я подумала, раз уж с темой предназначения я более менее разобралась для себя, самое время начать жить по новому.
Учитывая все свои особенности и устремления.
Я множество раз писала в статьях, что одного понимания себя и своего предназначения не достаточно.
Всегда есть сама жизнь и мы в ней.
Поэтому, основная моя задача - научиться жить действительно так, как я этого хочу.
Соответственно, теперь я буду делиться с вами своим опытом на этом пути.
А, пока, хочу поделиться с вами своей новой заметкой, которую я написала себе как символ нового начинания.
Выстраивание идеальной жизни, (счастливой, радостной, гармоничной и успешной) неизбежно начинается с внутреннего состояния. С нашего правильного восприятия, с нашего гармоничного и лёгкого взгляда на жизнь, себя и всё окружающее.
И, любые наши действия, любой наш мотив должны работать на поддержание этого внутреннего состояния. Без этого мы рискуем упустить саму жизнь, само счастье.
Это очень большое заблуждение думать, что счастье - следствие идеальной жизни.
В действительности, счастье целиком и полностью является следствием нашего гармоничного восприятия жизни.
Ведь за всеми нашими материальными желаниями всегда стоит стремление получить определенное состояние.
И, фишка в том, что именно это состояние доступно нам уже сейчас. И, именно пребывание в этом состоянии будет привлекать в нашу жизнь то, что мы хотим.
Полезно время от времени закрывать глаза и мечтать об идеальной жизни.
Это важно делать не для того, чтобы определить очередную цель. (Это скорее что-то более второстепенное) Это нужно для того, чтобы нащупать само состояние, которое стоит за этой самой идеальной жизнью.
Чтобы это состояние стало естественной частью нас, нам важно научиться следующему:
Нащупать это состояние внутри, чтобы мы знали, на чём необходимо концентрироваться.
Научиться умению наслаждаться моментом, мелочами, красотой себя, мира, атмосферы... Умению замечать то, что подпитывает внутреннюю гармонию (у каждого это будет нечто индивидуальное). Умению проживать чувства тотально, открыто.
Необходимо Включать тело, органы чувств и связь с Богом в процесс восприятия жизни.
Что для этого нужно?
Настраивать себя на этот лад, словно мы музыкальные инструменты. Внутри нас есть некие струны и их звучание регулируется:
1.Нашим намерением (жить имея нужное состояние)
2. Энергетикой (уставшими сложно регулировать что-то)
3. Вниманием (это часть пути)
4. Балансом и концентрацией (тут мы учимся чувствовать себя и свои состояния так хорошо, чтобы при малейшем расстройстве - сразу отрегулировать себя.)
Когда мы живём исключительно в голове, то теряем значительную часть энергии.
Всегда нужно возвращаться в осознанное состояние, в настоящий момент и чувствование тела.
И, при этом, стараться не забывать про своё идеальное состояние.
На сегодня у меня всё!
Всего доброго, дорогие читатели!
