Фото: здесь мне 63,5 лет. Ой, забыл отключить подсветку над рассадой... Извините, но не буду перефотографировать.
Стартуем, друзья! Приз – богатырское здоровье! Часть III.
И так, друзья, продолжаем.
Скоро я осознал, что болезни в организме не наступают вот так молниеносно. Происходит всё примерно так, человек начинает чувствовать небольшую боль, легкое неудобство в какой-либо части своего тела. Но мы обычно думаем, что мол само собой рассосётся нормализуется. Да, часто так и бывает. Но порой возникают проблемы, которые лучше сразу предотвратить. Ведь это твой организм подсказывал тебе через, например, легкую боль в суставах, что у тебя начинаются проблемы в них и им, суставам, надо помочь… Помоги! Если, конечно, не хочешь стать инвалидом. Будь внимателен, слушай свой организм, своего верного подсказчика! Уж, он точно тебя не обманет, скажет всю правду и денег за это с тебя не возьмёт! А проблема-то была совсем простая, надо было просто загрузить движением свои суставы! Правда, здесь есть вопросы и по питанию… Ну, да мы с вами всё это разберем, всему своё время. Ой, как много интересного я наблюдаю ежедневно! В сетях постоянные призывы пройти бесплатные обследования в частных клиниках, те же самые предложения от частных лекарей… Хотите узнать, что вы услышите в большинстве случаев от них после так называемого обследования? Будет примерно так, вам, глядя на вас жалостным взглядом, скажут примерно следующее, мол, как же Вы при всех тех проблемах своего организма живете- то?… И за большие, уже теперь, денежки предложат пройти у них лечение. Ну, за что мы будем ругать их, порой таких нечестных, им же кушать хочется… Надо же им на ком-то зарабатывать на хлеб насущный…
Последние 3 года хожу на фитнес. Смотрю, как тренируются посетители. Нет, они, конечно же, молодцы уже только потому, что пришли в спорт зал, а не дома лежат при телевизоре. Но почему – то многие так и не худеют? Хотя усиленно истязают себя занятиями на беговой дорожке, велотренажерах… Здесь тоже всё просто. Дойдем и до этого. В своё время. Один в 60 лет выглядит отлично, а его ровесник на свой возраст… Оба ходят на фитнес. Мне тут всё понятно почему так. И прочее, прочее, прочее …
Надо, друзья, всем понять, что здоровье не купишь, не поправишь его купленной таблеткой в аптеке… Суставы не излечишь, намазав их кремом из жёлтой упаковки… Пусть даже её вес стал в полтора разы больше… Чудо БАДы, тоже не творят чудеса с нашим здоровьем…
Заканчивая, эту третью, заключительную часть нашего вводного курса по оздоровлению, подытожу: наше здоровье всецело только в нашем ведении, а результат будет таким, как ты над этим поработаешь. Допускать кого-либо со стороны нужно только в крайних случаях. Если приложишь своё усердие в данном вопросе, то организм это оценит и перестанет хандрить. И тебе это обойдется бесплатно!
Друзья, присылайте в комментариях вопросы, которые вас беспокоят. Буду все систематизировать и совместно будем решать проблемы. Жду!
Всем удачи! Здоровья, конечно же!
Да, меня спрашивают применяю ли я химию, чтобы иметь такие мышцы? Нет. Мои тренировки тоже будем обсуждать, если будет это интересно. Всех вам благ!