Бывают такие дети, да ведь? А что если нет?🙃
Посмотрела я кругом и поняла что таких детей которые истинные малоежки их мало. А есть детки недокормыши. Вот пря так да. Серпом по тому самому месту🤪
Всем матерям хочется дать ребенку самое лучшее. А что может быть лучше чем преумножить здоровье ребенка?
Здоровье или есть или его нет скажите вы. А вот и нет😀 настроение хорошее поэтому так много смайликов , люблю их.
Вобщем,здоровье это генетика помноженная на правильный, здоровый образ жизни . Поэтому нужно уметь разнообразить рацион питания ребенка в год , давать ему по чуть чуть пробовать все все продуеты а аллергенные в микродозах до года успеть дать тогда аллергичных проявлений может и не быть. Конечно это не про случай когда ребенок изначально родился аллергиком . Дневная норма по граммовке это в среднем 250-350 мл пищи в один прием. Что это может быть за еда. Высококалорийная и белковая, так как организм растет очень большими темпами а уж сколько энергии тратят маленькие зайцы - энерджайзеры.
Например:
утром🌞
завтрак творог детский 100 гр., печенье 10 гр., яйцо, фрукт , либо пауч 100 гр.( примерно)
Полдник йогурт ,200 гр.можно с рисовым хлебцем , печеньем
Обед овощной суп пюре 250 гр. мясо индейки или курицы мелко порезаннное 70-100 гр.
Ужин гречневая каша с сливочным маслом 200 гр. тушеные овощи 100 гр.
Перед сном кефир, йогурт 150-200 гр.
Важно предлагать воду между кормлениями.
Меню примерное что бы было понимание сколько должен съедать здоровый ребенок в год .
В иные дни может есть меньше, когда приболел, зубки режутся.
Здоровье ребенка это хорошее, полноценное питание , да не всегда малыш хочет или может скушать всю порцию но стремится к этому нужно . По моему мнению у ребенка такого возраста должно быть справное, упитанное в меру тельце. Никакого позвоночника и торчащих лопаток при наклоне. Все это говорит о том что ребенок систематически недоедает. Любить своего ребенка для меня значит кормить его, играть, общатся . Вот так просто, без заморочек. Потому что все что нужно есть в этих 3 действиях.