Это не про глистов, как часто можно услышать.
Бруксизм – скрежет зубами, который чаще всего заметен ночью. Это непроизвольное, неконтролируемое движение.
Сам по себе он может быть следствием многих причин, от психологических до неврологических.
Чем опасен:
- повреждением эмали;
- стиранием зубов;
- нарушением прикуса;
- проблемами с височно-нужнечелюстным суставом.
Чаще всего эта проблема связана с перенапряжением жевательной мускулатуры.
В нашей культуре принято терпеть и не проявлять эмоций, «закрой рот», «не ляпни лишнего», «терпи» – это все приводит к привычке стиснуть зубы. Как раз это движение и дает напряжение жевательных мышц.
Жевательные мышцы – одни из самых сильных в нашем теле. По легенде они могут поднимать/удерживать до 400 кг.
И расслабить их достаточно сложно, делать это нужно целенаправленно. Для этого ест остеопатический техники и схемы тейпирования.
Кроме того, хорошо использование персональных кап. Они «раздвигают» зубы, снимают напряжение, защищают зубы от повреждения эмали во время сна. Кроме того, создают привычку не сжимать зубы так плотно, как это происходит без капы.
Бруксизм может быть проявлением неврологических заболеваний, сопровождаться нарушением сна, пр.
Отчётливо прослеживается влияние диафрагмального нерва, который иннервирует все органы, находящиеся за рёбрами. Он связан со всеми мышцами шеи. И напрямую связан с теми нервами, которые образуют верхний шейный Ганглий. Нервы, выходящие из него, подходят ко всем зонам головы, в том числе и к мышцам челюсти. Этот нервный центр принадлежит к симпатической нервной системе, отвечающей за напряжение, за жизнь во время войны. Поэтому излишнее напряжение, которое идёт от внутренних органов – желчный пузырь, капсула печени, часть желудка будет вызывать неадекватную реакцию этого нервного центра.
Эффективное лечение бруксизма– это всегда комплексная работа.
Поэтому с данной проблемой лучше обратиться к специалисту.
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале:
