Приучить ребёнка к регулярному уходу за зубами и полостью рта без слёз и капризов может быть непростой задачей для многих родителей, поэтому команда Турбозавров спешит к вам на помощь!
Наши чудо-динозавры обратились за советом к Марии Громовик — стоматологу-ортодонту, кандидату медицинских наук и врачу в стоматологической клинике «Династия». Ранее Мария рассказала нам, когда начинать чистить зубки малыша и какую щётку лучше всего выбрать.
А как сделать так, чтобы уход за полостью рта прочно вошёл в привычку, а зубы оставались здоровыми на протяжении всей жизни? Рассказываем!
Совет №1: добавьте толику веселья в чистку зубов
Правильная чистка зубов требует терпения: чистить надо не меньше двух минут, в правильном направлении, с верным нажимом… Всё это может утомить ребёнка. На помощь приходят игрушки, сказки и песни!
- Превратите процедуру чистки зубов в игру, например, в аналог «Музыкальных стульев»: включите детскую песенку, поставьте песочные часы — и на счёт три начинайте чистить каждый зубик. Пока сыпется песок и играет музыка, ребёнок должен вычищать зубки. Если какой-то зубик почистить не успели, не беда — дочищаем после того, как закончилось время, чтобы его «не обижать».
- Сопровождайте чистку зубов сказками о приключениях храброй Щётки, которая борется с вредными Бактериями и обязательно побеждает их, когда на помощь приходит Чудо-Паста.
- Отработайте навыки на любимых игрушках, Мистере Зубастике (с помощью массы для лепки можно смастерить пациенту зубы, которые можно лечить, сверлить, пломбировать и чистить) или Крокодиле — осторожно, за прикосновение к больному зубику рептилия может укусить! Кстати, заведите для каждой игрушки собственную щётку, заодно расскажите про принцип «зубной щёткой нельзя делиться».
- Поиграйте в чистку зубов вместе с Конни: в книге собраны игры-бродилки, викторины и даже инструкция, как сделать красивую коробочку для молочных зубов.
Теперь чистка зубов уже не покажется чем-то скучным и неприятным!
Совет №2: превратите чистку зубов в совместный семейный ритуал
Личный пример эффективнее, чем любые объяснения и уговоры: смело берите ребёнка с собой в ванную для утренних и вечерних процедур.
Когда малыш подражает взрослым, у него с большей лёгкостью формируется ритуал чистки зубов: сначала он наблюдает, как чистят зубы мама и папа, затем сам учится держать зубную щётку.
Научите ребёнка выполнять правильную последовательность действий:
«Начните чистить зубы с жевательных поверхностей. Перемещайте щётку короткими поступательными движениями от крайнего зуба справа до крайнего зуба слева, отдельно на верхней и нижней челюстях. Обратите внимание на то, что все зубы, и с щёчной стороны, и со стороны языка, вычищаются движениями от десны к краю зуба. При сомкнутых зубах и круговых движениях вся «грязь» с зубов будет загнана под десну. А это ровно то, что спровоцирует проблемы в дальнейшем», — объясняет стоматолог.
Прекрасной иллюстрацией послужит плакат с инструкциями — можно повесить его прямо в ванной комнате и следовать за каждым шагом вместе, обязательно проговаривая, что именно вы делаете.
Плакат. Источник: shutterstock.
Совет №3: сделайте все предметы доступными для ребёнка
Чтобы ребёнку было проще перейти к самостоятельной чистке зубов, создайте для него организованную среду — так, чтобы у каждого предмета было своё место и ребёнок мог легко им воспользоваться.
Зону умывания можно организовать как у ванной, так и у раковины: выбирайте тот вариант, который безопаснее для ребёнка.
Для организации комфортного пространства понадобится стульчик, который ребёнок сможет самостоятельно подставить к раковине или краю ванной. Выбирайте безопасный стул с нескользящими ножками и лёгким весом, стул-трансформер, высоту которого можно уменьшать по мере того как ребёнок растёт, или башню помощника.
Поставьте малышу небьющийся стакан, в который можно налить воду для споласкивания.
Выделите отдельное полотенце для лица и положите рядом губку, чтобы малыш мог вытереть за собой разбрызганные капли воды.
Отведите для каждого предмета своё постоянное место, например, зубную щётку (с маленькой головкой и нескользящей ручкой) и детскую зубную пасту можно сложить в отдельный органайзер или яркую подставку. Предметы можно размещать на раковине, на крючках или в подвесных карманах — главное, чтобы до них было удобно и безопасно дотянуться.
Совет №4: устройте совместный шопинг за товарами для ухода за полостью рта
Многие производители предлагают разноцветные щётки, пасты с разными вкусами и изображениями любимых персонажей.
Существуют даже щётки, к которым можно менять насадки в зависимости от меняющихся вкусов и интересов ребёнка: например, в этом месяце можно выбрать насадку с супергероем, в следующем — с машинкой.
Сходите с ребёнком в магазин и позвольте ему взять то, что понравится. Важно, чтобы щётка нравилась своему хозяину – тогда он с большим удовольствием будет чистить зубы.
Совет №5: превратите поход к стоматологу в привычную процедуру
Важно изначально формировать у малыша позитивное отношение к походу к зубному врачу.
- Разыграйте сценарии похода к стоматологу во время сюжетно-ролевых игр. Поиграйте в дантиста с набором стоматолога «Доктор Пилюлькин», чтобы познакомиться с различными медицинскими инструментами и их назначением.
- Впервые приходить на осмотр, когда у ребёнка ничего не болит. Простой осмотр без медицинского вмешательства позволит ребёнку привыкнуть к обстановке и действиям врача.
- Не приводите малыша неподготовленным: расскажите о клинике, стоматологе и инструментах. Избегайте слов «(не) больно» и «(не) страшно». Постарайтесь создать у него впечатление, что поход к стоматологу неотъемлемая часть взрослой жизни.
- Не пропускайте визиты. «Многие вещи о гигиене зубов и о нормах питания может рассказать и понять только профессионал», — отмечает Мария. Например, нежелание чистить зубы может быть связано не столько с упрямством малыша, сколько с тактильной восприимчивостью. Если вы подозреваете, что нежелание ребенка чистить зубы вызвано повышенной чувствительностью зубов, следует обратиться к стоматологу, чтобы узнать, как устранить её причины.
Детский мир всегда рад помочь родителям, в том числе прививать малышам полезные привычки. У нас найдётся всё для ухода за полостью рта: щётки, пасты, индикаторы зубного налёта и другие аксессуары.
