Психика и человеческое поведение проявляются по-разному, и необычные мыслительные структуры или ненормальное поведение не должны вызывать проблем. Несмотря на это, важно помнить, что есть люди, которые психически нездоровы и нуждаются в поддержке.
В действительности мы не можем говорить о «нормальной» или «ненормальной» психике. Если вы подумаете об этом, вы поймете, что то, что сегодня считается нормальным, завтра будет считаться патологией. Психика и человеческое поведение проявляются по-разному, и необычные мыслительные структуры или ненормальное поведение не должны вызывать проблем. Тем не менее, важно помнить, что есть люди с психическими заболеваниями, и эта болезнь отражается на их мыслях, эмоциях и действиях. Например, об этом можно говорить, когда кто-то действует таким образом, что причиняет вред себе или другим, или когда человеку очень трудно отличить реальность от фантазии.
«Цепи рабства только связывают нам руки: именно дух делает человека свободным или рабом».Франц Грильпарцер
Психическое расстройство приносит с собой массу проблем. Во-первых, у общества есть свои представления о причинах и последствиях психологических страданий, и от них трудно отговориться. С другой стороны, больной обычно не подозревает о своей болезни и даже отвергает диагноз. В общем, чем хуже проблемы, тем меньше о них знает больной. Причина тому именно проблема в психике, в той самой психике, которая делает оценку.
Поэтому важно обращать внимание на возможные симптомы. Они определяются как характеристики или особенности поведения. Они не сами по себе являются решающими, но могут свидетельствовать о наличии психических расстройств. В этом посте мы представим семь аномалий.
Искаженное восприятие
Восприятие – это способность видеть мир через органы чувств: слух, зрение, осязание, обоняние и вкус. Здоровая психика способна воспринимать звуки, цвета, формы, запахи и вкусы. Конечно, каждый воспринимает окружающую среду по-своему, но в целом небо остается голубым, а шоколад сладким. Если в какой-то день мы воспринимаем небо чуть более серым, чем обычно, или шоколад кажется нам горьким, это не значит, что мы психически больны. Чтобы определить, есть ли у нас когнитивное искажение, нам нужно оценить, управляет ли это неправильное восприятие нашей жизнью и в какой степени оно вызывает проблемы.
Иногда наша психика воспринимает то, чего не существует. Мы видим или слышим то, чего не существует. Такие стимулы переживаются как нечто очень реальное, даже если это не так. Это часто происходит, например, когда мы одни или в месте, от которого у нас мурашки по коже, например в старом доме: в этих ситуациях мы воспринимаем раздражители с повышенной интенсивностью. Это становится проблемой только тогда, когда эти раздражители воспринимаются как длительные зрительные или слуховые галлюцинации или когда они вызывают чрезмерный дискомфорт.
Организация мыслей
Понятно, что у всех нас бывают моменты или фазы, когда мы отвлекаемся. Мы переходим от одного дела к другому, занимаясь одним делом, потом другим, не следуя никакой системе. Давление и напряжение могут добавить к этому хаосу. Вообще говоря, последствием является просто еще больший стресс.
Очень серьезная рассеянность — это когда человек в течение длительного времени действует, казалось бы, бесцельно, перескакивая с одной мысли на другую без видимой связи между ними, и когда его поведение указывает на неспособность завершить мысль или нить указывает.
Ограничение мыслей
Ограничение мыслей свидетельствует о нарушенной психике, если оно соответствует определенным критериям. Примером такого ограничения является фиксация. Негибкость и укоренившиеся убеждения сами по себе являются проблемами, но когда они полностью оторваны от реальности, они могут стать источником больших страданий.
Например, указывает на невежество или нетерпимость, когда кто-то отстаивает абсурдное убеждение, которое не доставляет проблем самому человеку. Но когда эта фиксация причиняет страдания, возникает психологическая проблема.
Состояние сознания
В нашей повседневной жизни многие вещи исчезают из нашего сознания. Это характерно для здоровой психики, ведь так мы защищаемся от перегрузки раздражителями и информацией. Тем не менее, иногда это нас беспокоит: например, когда мы встаем, чтобы что-то сделать, и как только мы встаем на ноги, мы забываем, что хотели сделать.
Когда эти провалы сознания накапливаются или связаны с важными событиями, мы можем говорить о психической проблеме. Если кто-то что-то делает, а затем не может объяснить, почему и как он это сделал, у нас есть все основания подозревать проблему.
Психика и внимание
Недостаток внимания связан со способностью концентрироваться. Когда кто-то не сосредоточен на том, что происходит вокруг него, его психика будет бесцельно метаться из стороны в сторону. Например, пострадавшие не могут следовать пошаговым инструкциям.
С другой стороны, когда фокус очень узок и сосредоточен на чем-то одном, человек теряет способность концентрировать внимание на периферии. Это означает, что он не может воспринимать свое окружение, пока работает над своим проектом. Однако до определенного момента это совершенно нормально.
Память и узнавание
Нарушения памяти или проблемы с узнаванием людей и предметов могут иметь множество причин. Они вызваны стрессом, истощением, сенсорной перегрузкой и многими другими триггерами. Человеческая память не работает как компьютер. Например, наши чувства оказывают большое влияние на то, насколько мы цепляемся за воспоминания, события или факты.
То, что некоторые люди называют провалами в памяти или амнезией, может быть признаком того, что с психикой что-то не так. Забывчивость или абсолютная неспособность вспомнить события, в которые был вовлечен человек, предполагает наличие проблемы.
Язык и психика
Язык является наиболее важным выражением мыслей. Ясный, недвусмысленный язык – свидетельство здоровой психики. С другой стороны, когда кто-то психически болен, речь становится бессвязной, неорганизованной или невнятной.
В области языка также существуют различные формы выражения, сопровождающие произносимое слово, такие как высота звука, мимика и жесты. У тех, кто не может поддерживать зрительный контакт или сопровождает речь чрезмерными движениями, также могут возникнуть проблемы.
Не забывайте, что всегда необходимо, чтобы оценка психического здоровья выполнялась профессионалом.
✅Еще больше советов на портале — Все для людей
✅Мы в Вконтакте — Вк
✅Мы в Одноклассниках — Ок