Или почему так важна психогигиена?!
З.Фрейд внес в развитие психаонализа и психологии неоценимый вклад.
Он первым описал структуру психики, которую можно поделить на:
- сознание,
- подсознание,
- бессознательное.
Сознание - мы осознаем, то поведение, которое мы сами выбираем, те эмоции, которые мы можем описать, те мысли, которые можем озвучить.
Подсознание - это некий мостик между сознанием и бессознательным.
Ну например, мы сталкиваемся с неприятной эмоцией или событием. И наше подсознание оперативно принимает решение, а может ли наша психика выдержать и осознать, что с нами происходит и что мы чувствуем.
Если да, то событие остается в сознательной части психики, если нет, то вытесняется в бессознательное.
Бессознательное - самая большая часть психики, куда вытесняются мысли и эмоции, которые мы не способны переварить. Проблема в том, что бессознательное влияет на наше поведение, эмоции и мысли, а значит и на нашу Жизнь, хотя мы этого не осознаем.
И проблема в том, что наши цели и желания могут реализоваться только если они согласованы и с сознанием и с бессознательной частью психики.
Что с этим делать?
Расскажу дальше 😊
#опсихологиипросто
#психолог
#психоанализ
#психика
#бизнеспсихолог
#карьерныйпсихолог
#психоаналитическоесопровождениебизнеса