Или почему так важна психогигиена?! З.Фрейд внес в развитие психаонализа и психологии неоценимый вклад. Он первым описал структуру психики, которую можно поделить на:
- сознание,
- подсознание,
- бессознательное. Сознание - мы осознаем, то поведение, которое мы сами выбираем, те эмоции, которые мы можем описать, те мысли, которые можем озвучить. Подсознание - это некий мостик между сознанием и бессознательным. Ну например, мы сталкиваемся с неприятной эмоцией или событием. И наше подсознание оперативно принимает решение, а может ли наша психика выдержать и осознать, что с нами происходит и что мы чувствуем. Если да, то событие остается в сознательной части психики, если нет, то вытесняется в бессознательное. Бессознательное - самая большая часть психики, куда вытесняются мысли и эмоции, которые мы не способны переварить. Проблема в том, что бессознательное влияет на наше поведение, эмоции и мысли, а значит и на нашу Жизнь, хотя мы этого не осознаем. И проблема в том, что наши цели и же