Կիտրոնով ջուրը կարող է մարդուն ավելի գեղեցիկ և առողջ դարձնել, նշել է սննդի մասնագետ Ջորդան Փաուերս Ուիլարդը: Այս ըմպելիքի 30-օրյա օգտագործման անսպասելի արդյունքների մասին նա հայտնել է Eat This not That հրատարակության հեղինակային սյունակում, փոխանցում է Лента.ру-ն։
Ուիլարդը պատմել է, որ մեկ ամսվա ընթացքում օրական 8-12 բաժակ կիտրոնի ջուր է խմել։ Յուրաքանչյուր բաժակ ջրի մեջ նա ավելացնում էր մոտ 30 միլիլիտր կիտրոնի հյութ, ինչպես նաև միջուկ և համ:
Մեկ ամիս փորձարկումից հետո սննդի մասնագետը նկատեց, որ նրա մազերը, եղունգները և մաշկն ավելի ամուր և առողջ են դարձել: «Այս ամբողջ ընթացքում ես սովորականի պես լվանում էի գլուխս։ Այնուամենայնիվ, մազերը դարձել են ավելի քիչ փխրուն և շատ նոր մազեր են առաջացել: Եղունգներն ամրացան և սկսեցին ավելի արագ աճել», - ասաց նա:
Կիտրոնի ջուրը ազդել է նաև կնոջ մաշկի վրա։ Նրա խոսքով՝ մաշկի տոնն ավելի հարթ է դարձել, իսկ դեմքի ցաներն անհետացել են նույնիսկ ամսական հորմոնալ ալիքների ժամանակ։
Կիտրոնները պարունակում են վիտամին C, B վիտամիններ, կալիում, ֆոլաթթու, որոնք կարող են նպաստել բորբոքման նվազեցմանը, արյան ճնշման նորմալացմանը, մկանների վերականգնմանը, վնասված բջիջներին, իմունային համակարգին։
Ուիլարդը խոստովանել է, որ ճիշտ է սնվում, բայց սովորություն ունի չափից շատ ուտել։ «Այնուամենայնիվ, որքան շատ կիտրոնի ջուր էի խմում, այնքան ավելի հեշտ էր ախորժակը վերահսկելը։ Եվ ես սկսեցի ավելի հազվադեպ փքվածություն զգալ», - նշել է նա։
Մասնագետը նաև պատմել է, որ ամբողջ ամիս նրա արյան ճնշումը նորմայի սահմաններում է եղել և անհետացել են ոտքերի մկանների գիշերային ցավերը։ Բացի այդ, մեկ ամսվա ընթացքում Ուիլարդի մոտ նախադաշտանային համախտանիշի նշաններ չեն հայտնվել, որից նա տառապում է երկար տարիներ։
