В поисках метода, который буквально за час помогает побороть хроническую усталость, стресс и чувство внутренней пустоты,
провели эксперимент.
Его участницей стала женщина, которая много работает, занимается бытом и совсем не может выделить времени для себя.
От этого чувствует напряжение и раздражительность.
Ее оставили в комнате на полтора часа с карандашом и листом бумаги.
Затем включили видео и стали наблюдать за мимикой.
Нахмуренный лоб, поджатые губы, потухший взгляд.
Всё это менялось на глазах.
Буквально за полтора часа на лице женщины появилась легкая улыбка, лицо расслабилось, во взгляде появился живой интерес.
Когда видео подошло к концу, женщина с удивлением посмотрела на лист бумаги в своих руках и спросила: «Как вам это удалось? Я чувствую себя отдохнувшей, настроение такое, что хочется горы свернуть. Что вы со мной сделали? Загипнотизировали?».
На самом деле ее никто не гипнотизировал. Никто не включал таинственные 25-е кадры.
Просто попросили нарисовать рисунок.
Именно так работает творчество, особенно, рисование.
Взрослым людям полезно рисовать, даже если они не умеют. Это навык, который снимает стресс, дарит невероятные эмоции и помогает отдохнуть.
В психологии есть целое направление — арт-терапия. И к нему очень часто обращаются специалисты.
Нейрографика является одним из методов арт - терапии.
Во время рисования меняется настроение, ощущения себя и мира, мышление, а в конечном итоге и вся жизнь.
Есть свободные места на индивидуальное сопровождение.
