Здоровый ребёнок - какой он?
Приветствую! Меня зовут Олеся, я педиатр, детский нутрициолог и натуропат. Я занимаюсь восстановлением здоровья детей и бережно помогаю мамам разобраться в вопросах развития, лечения и профилактики.
По своему опыту работы с детьми знаю, что у каждого родителя разные критерии здоровья.
Я выделила небольшой список пунктов, которые на мой взгляд, характеризуют нормального здорового ребёнка.
🌿 Болеет
Я всегда говорю, что болеть инфекционными сезонными заболеваниями - это нормально.
Важна длительность и периодичность болезней!
Главный критерий - здоровый ребёнок выходит из болезни в течение 3-7 дней и не заходит на второй, третий круг…
🌿Хорошо кушает
Здоровый ребёнок имеет пищевой интерес к сложным блюдам, не имеет неконтролируемой тяги к сладкому, способен отследить чувства голода и насыщения.
Одинаково хорошо переносит и жиры, и белок и углеводы.
Питание имеет ключевую роль в вопросе здоровья, оказывая сильнейше влияние на иммунитет, физическое развитие и психику. К питанию свозится всё, любая профилактика или лечение!
🌿 Не имеет кожных реакций
Кожа полностью отражает состояние здоровья всего организма. У здорового ребёнка нет высыпаний, аллергий, гусиной и сухой кожи, чёрных локтей и коленей.
Состояние здоровья так же можно оценить по языку, глазам, ногтям и волосам!
🌿 Имеет стабильное психо-эмоциональное состояние
Нарушение сна, гиперактивность, истерики, долгая адаптация, агрессия - все эти проявления связаны не только с внешними факторами, но и с дефицитами, напряжением щитовидной железы, состоянием ЖКТ.
Совсем недавно было опубликовано крупнейшее исследование, доказавшее взаимосвязь психических нарушений и состояния кишечного микробиома.
🌿 Имеет хорошее интеллектуальное развитие
Задержка речи, развития, дефицит внимания, сложности с обучением, воображением, трудности с восприятием информации - все эти состояния провоцируются и/или поддерживаются дефицитами, нарушениями работы ЖКТ и гормональным здоровьем.
Важно помнить, что здоровье - это дорога, по которой человек движется по жизни. Выложена дорога из хорошего камня (хорошие привычки) - и по жизни идти легко.
А если дорога из щебёнки, грязи или булыжников … то и путь по ней будет трудный 🪨
Что бы получить больше информации о том, как вырастить здорового ребёнка и не сойти с ума от тревожности — подписывайся на меня здесь и в других социальных сетях (ссылки есть в описании)