Переход от зимы к весне — время, когда многие чувствуют упадок сил и чаще болеют. Ежегодный авитаминоз влияет и на здоровье полости рта. Сохраняйте несколько советов, чтобы шагнуть в весну бодрыми и с красивой улыбкой!
⠀
🔹 Частая причина авитаминоза – неправильное питание. Если вы завтракаете и обедаете бутербродами и картошкой, авитаминоз и, как следствие, проблемы с зубами не заставят себя ждать. Поэтому так важно сбалансированно и вовремя питаться.
⠀
🔹 Обратите внимание на то, чтобы продукты были свежими, а термическая обработка была минимальной. Если сбалансировать питание вам довольно сложно, обратитесь к специалисту.
⠀
🔹 Не только витамины нужны для зубов и десен – без минеральных компонентов тоже не обойтись. На первом месте здесь, конечно, кальций: именно из него в основной массе состоят и дентин, и эмаль. Следует помнить, что кальций плохо усваивается без витамина Д, поэтому употреблять их нужно вместе.
⠀
🔹 И, конечно, не забывайте о правильном ежедневном уходе за зубами. Чистим минимум дважды в день, используем зубную нить и ирригатор, а еще в период авитаминоза выбираем пасту, укрепляющую десны, обладающую противовоспалительным действием.
⠀
Проверьте, как ваши зубы реагируют на сезон авитаминоза — запишитесь на профилактический приём в Киостом:
— по телефону +7(846) 211-07-56;
— на сайте kiostom.ru;
— через личные сообщения.
⠀
Ждем вас на ул. Тухачевского, 88.
