Что является основой всего живого? Конечно же вода!
Мы все видим, как она значима в жизни как отдельного живого существа, так и всей Земли в целом, состоящей по большей части из воды. В жидкости рождается человеческий плод, без воды вянут растения, начинается засуха, ведущая к голоду, и т. д. и т. п.
Давайте рассмотрим её значимость конкретно для человеческого организма.
Сколько воды в человеке?
У взрослого человека ее содержится до 65% от массы тела:
в крови – 92%
в мозге, жировых тканях – 75%
в мышцах – 70%
в костях – 22%.
Основная часть воды – около 70% сосредоточена внутри клеток, 7% приходится на кровь и лимфу, остальное – это межклеточная жидкость.
Функции воды
-выводит токсичные продукты метаболизма
-растворяет неорганические и органические вещества. И именно в виде растворов в клетки поступают питательные вещества и биологически активные соединения.
-аккумулирует тепло и участвует в процессах теплорегуляции (потоотделение).
-участвует в процессе гидролиза жиров, углеводов, расщеплении белков до аминокислот.
-поддерживает электролитный баланс (соли натрия, калия, хлора и других минералов)
Обезвоживание организма
В норме за день человек теряет 2–3 л воды с воздухом через легкие, кожу, вместе с мочой и калом. Важным условием нормального функционирования органов и систем является своевременное восполнение потерянной жидкости. Обезвоживание развивается в результате отрицательного водного баланса, когда объем выделяемой жидкости превышает количество воды, поступающей в организм.
А если без воды?
1 При обезвоживании в человеческом организме уменьшается объем циркулирующей крови (гиповолемия), повышается ее вязкость, что способно привести к тяжелым расстройствам микроциркуляции крови.
2 Расстройства кровообращения вызывает гипоксию тканей, в первую очередь ЦНС. Страдают функции нервных центров, нарушается ритм дыхания, повышается температура тела. Проявлениями длительной гипоксии мозга являются затемнение сознания, галлюцинации, развитие комы.
3 При значительном снижении артериального давления нарушаются процессы фильтрации в почках.
Получается, что без воды человек просто не сможет существовать. Сложно переоценить значимость этого вещества. Вода - это фундамент всего живого!