Кажется, это не беспокойство и привычное напряжение ума держат кого-то тут в своих тисках.
Это сами "мы" — каждый из "нас" — появляемся, как предполагаемый субъект или источник этого беспокойства. Беспокойства, вызывающего разнообразные активности, приносящие еще больше беспокойства и в результате делающие это ощущение того, кто беспокоится -- любого отдельно взятого меня -- таким длительным и достоверным.
Если это так, ни для какого "меня" не может быть никакого выхода. Любые действия по спасению из этого воображаемого дурдома будут теми же самыми причинами, воссоздающими беглеца снова и снова.
Не лучше ли просто смотреть на всё воспринимаемое — на мысли, окружающую обстановку, тело и впечатление действующего "себя" — как на простые сполохи в том, что смотрит?
Разве что-то из видимого может как-либо затронуть само видение?
Возможно, это стоит проверить.
Например, сегодня.