Когда по утрам вы говорите себе и будильнику: «Ну еще пять минуточек», — это противление. Постоянно откладывать на потом задачи, зная, что решать их придется – все равно, что очень медленно отклеивать пластырь. Пример: вы смотрите в органайзер, оттуда на вас с укором смотрят неотложные дела. Подворачивается что-то мелкое, и вы с радостью беретесь за него, лишь бы на чуть-чуть отсрочить неизбежное. Плюс противления, как ментальной ловушки, заключается в том, что человек быстро его обнаруживает – ведь оно мешает всем текущим делам. Здесь достаточно одного волевого усилия.
Когда по утрам вы говорите себе и будильнику: «Ну еще пять минуточек», — это противление.
Постоянно откладывать на потом задачи, зная, что решать их придется – все равно, что очень медленно отклеивать пластырь.
Пример: вы смотрите в органайзер, оттуда на вас с укором смотрят неотложные дела. Подворачивается что-то мелкое, и вы с радостью беретесь за него, лишь бы на чуть-чуть отсрочить неизбежное.
Плюс противления, как ментальной ловушки, заключается в том, что человек быстро его обнаруживает – ведь оно мешает всем текущим делам. Здесь достаточно одного волевого усилия.