Весной, человек максимально сильно ощущает на себе нехватку энергетического ресурса. Появляется слабость, раздражительность и разная другая негативная симптоматика. Организм устал.
Я например на протяжении всей зимы и весны принимаю разные добавки: рыбий жир с облепиховым маслом, лецитин, эхинацея. Так удаётся поддерживать организм полезными микро элементами, но и этого порой бывает недостаточно.
Наш организм тратит ресурсы не только, для того чтобы согреться или бороться с разными вирусами. Максимально много энергии организм тратит на наши эмоции. Солнца мало, погода унылая и вот оно, Депрессивное состояние, стоящие на пороге у дома. Но выход есть всегда.
Нужно научиться брать необходимую энергию для того, чтобы быть в ресурсном состоянии. Я расскажу вам про один, очень несложный метод, который приносит значительные результаты. Его можно выполнять лёжа, сидя, на ходу, на бегу, в машине, автобусе, на работе, да где бы вы ни были вообще.
Для этого упражнения нужно 5- 10 минут ежедневно (согласись не так много) и вы вскоре почувствуйте улучшение и изменение вашего состояния в лучшую сторону ведь ваш организм сам отрегулируют куда направить дополнительную энергию, в какую область, в какую зону, что бы восполнить дефицит.
ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО.
- Сделайте пару глубоких вдохов и медленных выдохов.
- Направьте свое сознание в область макушке. Просто подумайте о том, что она у вас есть.
- Теперь представьте большую энергетическую воронку, которую вставили вам в макушку.
- Теперь выберите какой-нибудь природный объект, энергией которого вы хотели бы наполнится. Это может быть что угодно: солнце, космос, облака, луна, вода, море, дерево, камень, цветок и т.д.
- На вдохе представьте, что от этого объекта отделяется оболочка энергии (вы даже можете увидеть цвет этой оболочки, плотности, густоту) и теперь она втягивается в вашу воронку.
- На вдохе и выдохе, опустите эту энергию ниже, в зону солнечного сплетения. Если у вас получится чётко это представить, то с вами это и произойдёт.
- Мысленно раскрутите этот энергетический шарик по часовой стрелке.
8. Хорошо! Теперь начните его увеличивать, сделайте его чуть плотнее. И увеличьте до размеров вашего биополя. Почувствуйте себя в центре этого энергетического яйца.
Но, а я желаю всем крепкого здоровья ❤️