Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см.
За 8 месяцев похудела на 25 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 67,9 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Утро началось в 5.15😅 Не скажу, что меня это сильно травмировало, видимо, сказываются тренировки с маленьким ребенком🤭 Попила кофе, сумку с едой в рюкзак и поехала.
Успела вовремя, почему то очень за это переживала. Ненавижу опаздывать.
В общем, все по прежнему, за почти 2,5 года ничего не изменилось. Есть непонятные для меня моменты, но думаю, что со временем разберусь в процессе работы. Ужасно радостно было увидеть коллектив, соскучилась.
Завтрак:
Пробегали до обеда. Просмотрела все свои журналы, медикаменты. И почувствовала, как будто вообще не уходила😅
Обед:
Я забыла сфотографировать, вспомнила, когда доедала, так что на фото то, что осталось😂🤭 Ещё были кешью и пара кусочков свежего огурчика
В 16.00 попила кофе и поехала домой. По пути забежала в Вайлдберриз, приехали домашние костюмы и мокасины. Все подошло, я довольнаяяя😂 после примерки
Побежала домой, а там только дочка. Родители с Женей ушли меня встречать. А я с другой стороны пришла🤭.
Побежала к остановке-никого. Думаю, блин, наверное они на детской площадке. А это другой конец улицы, около 600 метров. Побежала на площадку-никого😅. Телефон они оставили дома. Ну да ладно. Пришла домой, примерила обновки. Костюмы домашние отличные по качеству. Сейчас меня будут ругать за черный цвет😁, да и ладно, а мне нравится. Второй голубой
Мокасины вот такие
Очень удобные, мягкие и аккуратно смотрятся на ноге. Бразилия, натуральная кожа, идут размер в размер.
Пришли мои потеряшки и муж, который их нашел, возвращаясь с работы😁
Ужин:
Итог:
Завтра суббота, взвешивание и объемы за неделю. Посмотрим динамику.
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересная статья:
Хорошего вечера🌷😊