Были ли у вас когда-нибудь проблемы со сном из-за необычных ощущений в ногах? Они жалуются, шумят, болят. Почему так происходит и что с этим делать - эти вопросы мы задаем Николаю Киселеву, неврологу клиники Эволютис в центре Кунцево.
Сильная усталость ног может возникать ночью из-за больших нагрузок на ноги в течение дня, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины являются условно нормальными и могут быть устранены снижением нагрузки или сменой обуви.
Но возможны и другие сценарии, когда нога травмирована из-за проблем со здоровьем. Расскажем об основных вариантах.
#1 - Проблемы с сердцем
Из-за нарушения работы сердечно-сосудистой системы могут отекать стопы, лодыжки и голени. Ноги опухли, кожа была бледной и холодной, в груди было чувство стеснения. Дискомфорт в ногах, боль в сердце и кашель могут мешать сну и усиливаться, когда вы ложитесь. Отек спадает утром, но это происходит каждый день. Возможные причины включают сердечную недостаточность, атеросклероз нижних конечностей и некоторые другие сердечно-сосудистые заболевания.
что делать? Срочно обратитесь к кардиологу, и он подскажет, что делать дальше.
Раздел 2 - Заболевания почек
Для них характерна тяжесть и гудение, отечность и зуд ног, постоянная жажда. Эти симптомы могут быть признаком почечной недостаточности.
что делать? Проверьтесь, проконсультируйтесь с урологом.
№ 3 - Венозные заболевания
Это варикоз, флебиты, тромбозы. С ними ноги могут быстро уставать, болеть по ночам, становиться тяжелыми, а сквозь кожу видны паутины кровеносных сосудов или узловатые вены.
что делать? Проверьте вены на нижних конечностях у флеболога, который порекомендует лечение в зависимости от серьезности проблемы.
№ 4 - Заболевания позвоночника или суставов
Если есть проблема с позвоночником, нервные корешки в нижних конечностях будут сдавлены, и человек почувствует слабость, онемение и боль в ногах. Болезнь суставов проявляется болью в ногах, припухлостью в области сустава, локальным покраснением кожи и ограниченным сгибанием/разгибанием сустава.
что делать? Работайте с неврологом, чтобы найти причину и необходимое лечение.
№5 - Плоскостопие и другие виды деформации стопы
При плоскостопии болит сама стопа, причем боль иррадиирует в колено или даже бедро, может отекать голеностоп. Усиление дискомфорта после физических нагрузок, плоскостопие можно заметить по характерному внешнему виду стоп, необходимости увеличения размера обуви, увеличению ширины стопы, неравномерному износу обуви (большему износу на внутренней стороне подошвы).
Другим вариантом, помимо плоскостопия, является вальгусная деформация большого пальца стопы. Типичными изображениями стопы являются деформации большого пальца и второго пальца ноги, «кости», изменения походки и негативное воздействие на суставы.
что делать? Обратитесь к ортопеду-травматологу, который проведет осмотр и порекомендует специальные стельки или другое оборудование и способы устранения проблемы.
№ 6 – Невропатология
Для этого может быть довольно большой набор неврологических причин. Боль в ногах может быть вызвана ишиасом, диабетической полинейропатией, миелодисплазией пуповины (поражение нервной системы из-за мальабсорбции или дефицита витамина B12), синдромом Уиллиса-Экбома или синдромом беспокойных конечностей (СБН).
SBC проявляется бегущими «мурашками», жжением, «урчанием», покалыванием в ногах. Трудности с засыпанием, позывы вставать и ходить. Становится легче, но только в тот момент, когда вы вернетесь в постель. После засыпания ноги «просыпаются» — они дергаются в течение нескольких часов или почти всю ночь после засыпания. На следующее утро результаты были соответствующие - сил нет, постоянно хочется спать.
что делать? Обратитесь к неврологу для обследования и лечения.
Вывод: Есть ряд причин, по которым ночью гудит нога. Проанализируйте, как вы себя чувствуете, обратите внимание на другие тревожные симптомы и точно узнайте, как, когда и где возникает боль. Вооружившись этой информацией, обратитесь к врачу, чтобы определить точную причину и разработать план лечения.