Весеннее потепление – период активизации патогенных микроорганизмов и вирусов.
Зимние морозы создают неблагоприятные условия для жизнедеятельности возбудителей ОРЗ и ОРВИ, поэтому в холодное время года заболеваемость значительно снижается.
Но оттепель – это время, которое сопровождается повышением влажности воздуха и колебанием температуры (ночной и дневной). Подобные перемены повышают риск развития респираторного заболевания.
Для того чтобы наступление весны не омрачалось простудными заболеваниями, к ней надо готовиться заранее. Всем известны признаки гиповитаминоза:
- повышенная утомляемость,
- сонливость,
- бледность кожных покровов,
- ослабление и повышенное выпадение волос,
- повышение ломкости ногтей.
Кроме того, в периоды смены сезона наиболее выражены и гормональные колебания, что отражается на самочувствии и настроении.
Внешние влияния заставляют иммунитет работать с напряжением, но сил организма и его ресурсов просто не хватает на это, в связи с чем возникают обострения болезней, частые простуды, которые могут затягиваться и осложняться. Все это портит настроение и грозит хандрой и унынием.
Профилактика
- Чаще мойте руки, после всех посещений улицы, после посещения туалета, перед едой;
- Закаливание значительно снижает чувствительность к простуде;
- Прием витаминов и правильное питание. Употребляйте как можно больше фруктов;
- Соблюдение личной гигиены.
Если вы уже заболели или хотите провести профилактическое обследование обратитесь в медицинский центр «Эс Класс Клиник Калуга» по телефону: +74842908204