Одним из самых опасных заболеваний глаз является глаукома. Патологический процесс затрагивает зрительный нерв, что впоследствии приводит к слепоте. Болезнь развивается в молодом возрасте – как у мужчин, так и у женщин.
В большинстве случаев глаукома является наследственным заболеванием и обусловлена особенностями строения глаза. Изменения в функционировании органов зрения возникают под воздействием внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы имеет важное значение. Необходимо исключить влияние триггерных факторов, чтобы не запустить развитие и прогрессирование заболевания.
Что такое глаукома?
В состоянии нормы для увлажнения и питания структурных элементов глазного яблока (хрусталика, роговицы и др.) необходимо образование водянистой влаги. Эта влага фильтруется и обновляется через трабекулярную сеть.
Если внутриглазной жидкости образуется слишком много, то она не успевает выводиться естественным физиологическим способом. Она накапливается и влияет на внутриглазное давление, повышая его. Таким образом все структуры глаза испытывают воздействие этой жидкости, что приводит к сбою в работе всего органа зрения. Особенно страдает зрительный нерв, который выполняет важные функции в передаче зрительной информации – восприятии цвета, яркости, контраста.
Чаще всего глаукома упоминается с еще одним заболеванием – катарактой. Иногда их даже путают. Многие люди считают, что эти заболевания - проблема людей старшего возраста. Однако повышение внутриглазного давления может наблюдаться не только у пожилых людей. Часто пациентами офтальмологических клиник становятся молодые люди, испытывающие проблемы со зрением.
Несмотря на то, что от развития глаукомы никто не застрахован, заболевание возникает как в молодом возрасте, так и в более старшем, существуют группы риска – люди, которые наиболее подвержены изменению внутриглазного давления.
По данным ВОЗ, в мире приблизительно 105 млн. человек больны глаукомой, из них 5,2 млн. имеют слепоту на оба глаза.
Внимательнее относиться к здоровью глаз должны следующие категории граждан:
- пожилые граждане;
- люди, родственники которых больны глаукомой;
- больные катарактой, страдающие дальнозоркостью;
- пациенты с сахарным диабетом;
- те, кто имеет вредные привычки;
- работники, осуществляющие свою деятельность в ночное время.
Чтобы избежать развития и прогрессирования заболевания, людям после 40-45 лет необходимо ежегодно проходить профилактический осмотр или обследование в рамках программ check up.
Как профилактировать заболевание?
Любое заболевание лучше предупредить, чем потом тратить силы, время и финансовые средства на лечение.
Следуя простым профилактическим мерам, возможно уменьшить вред, который возникает вследствие повышения внутриглазного давления.
- Не перенапрягайтесь. Ваши глаза не должны уставать при выполнении какой-либо работы. Стоит следить за физической нагрузкой на организм, а также за эмоциональными проявлениями.
2. Не читайте при плохом освещении. Недопустим любой зрительный
дискомфорт.
3. Не держите голову под наклоном вперед. Голова должна располагаться
ровно, особенно если нужно находиться в определенной позе
длительное время.
4. Правильно питайтесь. Организм должен получать достаточное
количество витаминов и питательных веществ. В рационе пусть
присутствуют овощи, фрукты, рыба при минимуме потребления сахара и
животных жиров.
5. Соблюдайте распорядок дня. Правильное распределение времени для
труда и отдыха положительно сказывается на общем самочувствии.
6. Делайте гимнастику для глаз. В любые перерывы, отрываясь от чтения,
просмотра телевизора, работы за компьютером, сделайте несложные упражнений для глаз.
7. Пейте достаточное количество жидкости, соблюдайте водный режим.
8. Носите удобную одежду, которая не сдавливает шею, а головной убор –
голову.
9. Откажитесь от табака, чрезмерного употребления алкоголя.
10. Посещайте врача: при подозрении или уже имеющейся глаукоме
необходимо проверять зрение как минимум 4-5 раз в год.
Не откладывайте решение проблемы снижения зрения на потом. В запущенных случаях такая зрительная дисфункция может иметь серьезные последствия.
Читайте также: «Синдром сухого глаза: клинические признаки и профилактика»
Стали хуже видеть? Пора обратиться к нашему специалисту – Рыбакову Павлу Олеговичу – врачу-офтальмологу.
Для консультации по вопросам и записи на прием звоните по телефону:
📞 +7 499 490 20 00
🕖 с 9:00 до 21:00 ежедневно
Ждём вас по адресу:
🏥 клиника ОМНИУС
г. Москва, ул. Мосфильмовская 53, м. Раменки
Нужна помощь? Напишите нам в «Инстаграм»
Больше полезной информации мы публикуем в «Одноклассниках»
Следите за нашими обновлениями в «ВКонтакте» https://vk.com/omniusclinic
Об услугах клиники можно узнать на нашем сайте