Уже на первой неделе отдыха в Египте я очень сильно отравилась. Так и не поняла, почему это случилось. Поделилась своей историей с подписчиками в соцсетях. Многие тут же написали: «Добро пожаловать в клуб! Это боевое крещение Египтом – через него все проходят». Люди рассказали мне свои истории, и я поняла, что это действительно так. Поделюсь с вами всем, что узнала. Дам советы, как минимизировать риски отравления в Египте. И что делать, если оно вас настигло.
Вы впервые на моем канале? Подписывайтесь! Здесь я делюсь честными обзорами отелей и полезными советами об отдыхе на курортах Египта, Турции, России и Таиланда.
Где травятся туристы?
Многие думают, что туристы сами виноваты в своих отравлениях. Кто-то пишет «пострадавшим» очевидные советы: «Надо чаще мыть руки!» или «Нечего было есть в забегаловках». Но что, если люди тщательно следят и за питанием, и за гигиеной? Есть ли гарантия, что они не отравятся? К сожалению, нет.
В Египте никогда не угадаешь, где ждать подвоха. Кто-то ест в уличных кафе и не жалуется на последствия. А кто-то может слечь с отравлением даже в дорогом пятизвездочном отеле. Я, например, слегла на второй день после переезда в апартаменты. Пила только бутилированную воду и ела привычную пищу. Что могло пойти не так?
Возможные причины
Самая популярная версия причины отравлений в Египте – адаптация организма. Яркий пример: все знают, что многие азиаты не пьют коровье молоко (в их желудках нет фермента, способного справиться с лактозой). Вот и с нами так! Русский человек не приспособлен жить в Африке. Организму нужно время, что перестроиться. Один сделает это легко и за пару дней, а кому-то предстоит пройти через отравление.
Вторая версия – вода из-под крана. Считается, что только местные (или те, кто давно живет в Египте) хорошо ее переносят. Остальным достаточно проглотить совсем немного во время принятия душа или чистки зубов – и отравление обеспечено.
Как этого избежать?
К сожалению, в Египте никто не застрахован от отравлений. И все же стоит соблюдать несколько простых правил:
- не пейте воду из-под крана (даже кипяченую);
- фрукты из магазина промойте проточной водой и ополосните питьевой;
- детям лучше использовать бутилированную воду даже для чистки зубов;
- откажитесь от перекусов в уличных кафе;
- непривычные фрукты и незнакомую еду пробуйте по чуть-чуть.
Соблюдение этих советов и элементарная гигиена снизят риск отравлений.
Первая помощь
Если вы уже отравились, нужно действовать быстро, чтобы встать на ноги как можно скорее и не пропустить большую часть отпуска. Помните, что страховка покрывает только экстренные и серьезные случаи (диарея и рвота к ним не относятся).
На отдых в Египет лучше лететь с аптечкой. Советую захватить старый-добрый «Полисорб». Проверенное годами российское средство, которое точно работает. Для детей он тоже подходит (его можно принимать с рождения). Энтеросорбент быстро помогает при отравлении, диарее и кишечных инфекциях. Как бонус – «Полисорб» можно применять и от похмелья (во время отдыха на «все включено» в Египте кому-то точно не помешает 😄).
Если вы ничего с собой не взяли, отправляйтесь в местную аптеку. Объясните ситуацию и доверьтесь совету продавца. Поверьте, к ним с такой проблемой приходят часто. Минус лишь в том, что аптеки в Египте обычно работают не круглосуточно. Будьте готовы говорить на английском или использовать язык жестов, так как далеко не все продавцы знают русский язык.
В комментариях поделитесь опытом подобных происшествий. Случалось ли вам сталкиваться с отравлениями в отпуске? А может, вы знаете, как их избежать? Есть ли в вашей аптечке «секретное оружие» против вот таких неприятностей?