Вы замечали, что все люди стареют по-разному, кто-то уже в 30 выглядит на 40, а кто-то в 50 выглядит на 30. В этой статье разбираемся почему так происходит.
ГЕНЕТИКА
В этом вопросе ученые разделились на 3 лагеря.
Первые считают, что старение является не необходимым свойством живых организмов, а запрограммированным процессом.
В отличие от них, сторонники теории повреждения предполагают, что старение является результатом природного процесса накопления повреждений, с которыми организм старается бороться, а различия старения у разных организмов являются результатом разной эффективности этой борьбы.
И третий, это гормонально-генетический подход. Он состоит в том, что в процессе жизни человека, начиная с рождения, идёт повышение порога чувствительности гипоталамуса, что в конечном итоге после 40 лет приводит к гормональному дисбалансу и прогрессирующему нарушению всех видов обмена, в том числе гиперхолестеринемии. Поэтому одно из мнений, что лечение болезней старости необходимо начинать с улучшения чувствительности гипоталамуса.
ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Оглянуться не успеешь, как постареешь...
Осознанный подход к своему рациону может на годы отложить старость и связанные с ней неприятные последствия в виде, например, морщины, дряхлость тела.
Так, враждебные к нашей молодости и здоровью продукты медленно, но верно разрушают и истощают наш организм.
Диетологи выделили ТОП-5 продуктов приводящих к быстрому старению кожи и образованию морщин:
- 1 - САХАР
- 2 - МОЛОКО
- 3 - ХЛЕБ, БУЛОЧКИ
- 4 - КОФЕ
- 5 - ДЕФИЦИТ ЧИСТОЙ ВОДЫ
(как продукты влияют на организм читайте в этой статье: )
СЕКРЕТНЫЕ ФИШКИ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Мы выглядим на тот возраст, на который себя ощущаем.
1. БОЛЬШЕ ВОДЫ
Чистая вода помогает справиться со старением кожи. И действует она как снаружи, так и изнутри. Дело в том, что организм работает слажено только в том случае, когда в него поступает равномерное количество жидкости. Это значит, что старость придет немного позже.
2. СПОРТ
Движение - это жизнь. Малоподвижный образ привод к застою и ухудшению кровообращения. Уменьшается количество энергии и жизненной силы. Что также ускоряет приближение старости.
3. КЛЕТЧАТКА
Клетчатка очищает организм от вредных бактерий, шлаков и токсинов. Таким образом потребляя каждый день достаточное количество клетчаки ты сможешь помочь своему организму быть здоровым, а значит медленнее стареть.