Я виноват в том, что ее не стало!
(время прочтения статьи - 1 минута)
Мои родители меня гиперопекали и опекают до сих пор.
Я живу отдельно от родителей, мы общаемся по телефону. Мне постоянно приходится отчитываться перед ними: что я ем, как я одеваюсь, с кем общаюсь.
Я понимаю, что зависим от их мнения. Боюсь их как либо разочаровать.
При попытке дистанцироваться, родители начинают манипулировать мной плохим самочувствием, какой либо болезнью. Появляются проблемы, которые приходится решать мне.
Это мешает мне построить личную жизнь.
Что мне делать?
Как избавиться от необходимого одобрения от родителей?
Итак:
- Вам нужно понять какое время общения с родителями для вас комфортно? Допустим, это 3 дня в неделю.
- Сказать родителю, что для вас общение более 3 дней, уже не комфортно. Сказать четко, понятно, прямо, без намеков.
3. Когда родитель станет переходить вашу черту, не отвечайте или напомните о вашей договорённости. Родитель должен понять, что вы не пошутили.
4. Родитель начнет манипуляции, не подыгрывайте.
Самое СЛОЖНОЕ, что вам нужно сделать, это ПОНЯТЬ, что ваш родитель умрет раньше вас.
САМЫЙ больной и САМЫЙ важный вопрос.
Причина, по которой люди соглашаются на губительные отношения.
Это СТРАХ смерти родителей. А из-за страха возникает чувство вины, что смерть может быть вызвана вашим не общением.
Ни кто не готов брать на себя чувство вины и общаются с родителями, даже ненавидя их.
Вам нужно понять, что родители не будут жить вечно и они не умирают из-за своих манипуляций.
Они не плохие, родители не хотят портить вашу жизнь, они такие, какие есть и это искренне.
Вам нужно преодолеть ваш страх и настоять на своем.
Родитель который действительно любит вас, примет вашу позицию, возможно и не сразу, возможно через месяц или год, но в итоге все будет хорошо, иначе в вашей жизни ничего не изменится.