Предлагаю комплекс мероприятий по оттаиванию эмоций: Надеюсь, у вас получится поскорее пробудиться после зимы! Каждое усилие, вложенное в себя сейчас, будет вознаграждено позже, поверьте. И - удачной "разморозки"! 🌸
Предлагаю комплекс мероприятий по оттаиванию эмоций:
- На капельку больше уделять внимание себе. Буквально на 10 минут в день: массаж, витаминный чай, чуть больше сна. Вот сейчас - самое-самое правильное для этого время. Летом за каждые десять минут организм скажет огромное "спасибо"!
- Цветы в дом, если их еще там нет. Можно срезанные, можно луковичные. Поверьте, два-три горшочка с крокусами или гиацинтами создают неимоверно весеннний настрой!
- Проветривание. После зимы об этом многие забывают, а отопление-то жарит, а на улице-то теплей. Дайте себе свежего воздуха! Только осторожнее, чтобы не продуло.
- Прогулки. По желанию, по возможности, по подсыхающим солнечным дорожкам...
- Творчество. Любое, да хоть аппликации с детьми повырезайте! Занятие чем-то ярким, красивым, креативным даст серьезный толчок "застоявшимся" эмоциям.
- Общение. Зимой все мы немного в спячке. Весной пора бы из нее выходить! Напишите знакомым, от кого уже месяц не было вестей. Не ответят - и пусть. А если ответят? 😊
- Любовь. К кому и чему угодно! Даже если вы твердо знаете, что она есть, постарайтесь заново почувствовать. Ведь знание и чувства - не одно и то же!
Надеюсь, у вас получится поскорее пробудиться после зимы! Каждое усилие, вложенное в себя сейчас, будет вознаграждено позже, поверьте.
И - удачной "разморозки"! 🌸