3 обязательных условия, что бы не стать алкоголиком.
Три правила трезвенника
1. перестать пить (а лучше не начинать)
2. перестать себя обманывать
3. смотри правило 1 и правило 2
"Надо уметь пить" - мне часто доводилось слышать эту фразу. Люди, которые с гордостью её произносили, безусловно, и как правило, имели в виду себя.
Хочу сильно огорчить тех, кто относит себя к категории "умеющих пить". Вы себе льстите. Как в том прокурорском анекдоте: "То, что Вы не сидите до сих пор-это не Ваша заслуга, а наша недоработка". Ваш интеллект и сила воли не имеют никакого отношения к тому, что вы ещё не пополнили согбенные ряды алкоголиков.
Дело в том, что в организме человека существуют два гена. Один из них отвечает за процесс расщепления спирта в соединение ацетальдегид. В результате образуется сильнейший токсин, который и вызывает все "приятные" ощущения знакомые нам под названием похмельный синдром. Тяжесть похмелья зависит от количества фермента алкогольдегидрогеназа содержащегося в печени. Теперь понятно почему печень расплачивается за такую нагрузку алкогольным гепатитом и, в конечном итоге, циррозом.
Второй ген управляет ферментом, который обезвреживает этот токсин. Механизм работы ещё до конца не изучен. По разным оценкам, в России число людей имеющих в своем арсенале такой защитный механизм, оценивается в пределах 10 % от общего числа населения.
Ген алкоголизма тоже есть в организме человека, кстати не у большего числа людей в России, чем в странах Европы. Надо сказать, что эти алкогольные и антиалкогольные гены пребывают в спящем состоянии. Для их активации нужен триггер. Отсюда вывод. Стоит ли испытывать судьбу, что бы узнать, какой из генов у тебя присутствует и собирается ли он работать на тебя или против.
Те, которые регулярно употребляют алкоголь в умеренных количествах, должны помнить, что алкогольная зависимость формируется у всех по разному, но наблюдения определили срок от 5 до 15 лет. Но надо помнить, что даже если вы носитель этого самого антиалкогольного гена, то ваш организм не скажет вам спасибо за ту нагрузку на печень, сердечно-сосудистую систему, которой вы его подвергаете. И путь от хрустального звона бокалов, стопочки за ужином может оказаться не столь уж долгим до такого финала.
Для тех кто уже столкнулся с проблемой. Главное перестать себя обманывать. Вот, мол, я уже три дня не пью, похмельного синдрома нет, так что рюмочку можно, и баста! Больше ни-ни... НЕ ПОЛУЧИТСЯ! Подлый ген уже проснулся и начеку. "Выйти из штопора" сейчас не проблема. Врачи помогут, а дальше всё в ваших руках Это сложно, но можно.
Желаю всем крепкого здоровья и бодрости духа!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте.